裝置與配件
Βοδινό φιλέτο στον ατμό
準備 5 分
總時間 20 分
500 γρ.
食材
-
νερό500 γρ.
-
βοδινό φιλέτο (1 τεμάχιο)500 γρ.
難易度
簡單
營養價值 每 100 γρ.
鈉
40 mg
蛋白質
21 g
卡路里
508 kJ /
121 kcal
脂肪
4 g
纖維
0 g
飽和脂肪
2 g
碳水化合物
0 g
更多相關食譜
Μαγείρεμα στον ατμό
25 食譜
國際
國際
您可能也會喜歡...
Mπισκότα με φιστικοβούτυρο
45 分
Πέννες με σάλτσα βότκας και γαρίδες
50 分
Απλό κέικ δαχτυλίδι (bundt cake)
1小時
Πατάτες ή γλυκοπατάτες στον ατμό (200-600 γρ.)
30 分
Κιμάς - βοδινό (500 γρ.)
1小時 10 分
Ψιλοκομμένα κρεμμύδια (100-200 γρ.)
無評分
Αλεσμένο τυρί παρμεζάνα ή άλλο σκληρό τυρί (50-70 γρ.)
無評分
Αλεσμένο τυρί (ημίσκληρο)
5 分
Φιλέτα ψαριού στον ατμό (5-6 φιλέτα)
25 分
Καρότα στον ατμό (200-500 γρ.), σε φέτες
30 分
Παγωτό γιαούρτι με μάνγκο
5 分
Χυμός με μπανάνα, φράουλα και εσπεριδοειδή
10 分