難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 500 γρ. νερό
- 500 γρ. βοδινό φιλέτο (1 τεμάχιο)
- 營養價值
- 每 100 γρ.
- 卡路里
- 508 kJ / 121 kcal
- 蛋白質
- 21 g
- 碳水化合物
- 0 g
- 脂肪
- 4 g
- 飽和脂肪
- 2 g
- 纖維
- 0 g
- 鈉
- 40 mg
替代食譜
Κοτόπουλο φιλέτο στον ατμό (6 φιλέτα)
25 分
Χοιρινό ψαρονέφρι στον ατμό (1500 γρ.)
無評分
Σιγομαγειρεμένο μοσχαρίστιο στιφάδο
無評分
Τιραμισού χωρίς γλουτένη και γαλακτοκομικά
無評分
Cupcakes κολοκυθιού με γλάσο κρέμας τυριού
無評分
Ιταλικά "ψητά" φασόλια
1小時 15 分
Kαρότα baby στον ατμό (200-600 γρ.)
無評分
Ρολά κοτόπουλου με μήλα, γλυκοπατάτες και σάλτσα κάρυ
1小時 25 分
Ψωμί με ελιές ή/και φέτα
1h 30min
Πατάτες ή γλυκοπατάτες στον ατμό (200-600 γρ.)
30min
Καρότα στον ατμό (200-500 γρ.), σε φέτες
30min
Μακαρόνια ολικής με ωμοφαγική σάλτσα ντομάτας
30min