Φιλέτα ψαριού στον ατμό (5-6 φιλέτα)

Name: Φιλέτα ψαριού στον ατμό (5-6 φιλέτα)
Prep time: 5 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 5 κομμάτια
Ingredients: 500 γρ. νερό; 5 - 6 φιλέτα ψαριού

4.5 4 評分

準備 5 分

總時間 25 分

5 κομμάτια

食材

νερό
500 γρ.
φιλέτα ψαριού (π.χ. σολομός, 150 γρ. το καθένα, πάχους 2-2,5 εκ.)
5 - 6

難易度

簡單

營養價值每 1 κομμάτι

鈉 90 mg

蛋白質 30 g

卡路里 1268 kJ / 303 kcal

脂肪 21 g

纖維 0 g

飽和脂肪 4 g

碳水化合物 0 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

您可能也會喜歡...

Βοδινό φιλέτο στον ατμό

無評分

Χοιρινό ψαρονέφρι στον ατμό (1500 γρ.)

5.0(1)

35 分

Κοτόπουλο φιλέτο στον ατμό (6 φιλέτα)

4.9(14)

25 分

Εσκαλόπ γαλοπούλας στον ατμό

無評分

Κολοκυθάκια στον ατμό (200-500 γρ.)

5.0(1)

20 分

Φασολάκια στον ατμό (200-300 γρ.)

5.0(4)

25 分

Πατάτες ή γλυκοπατάτες στον ατμό (200-600 γρ.)

5.0(2)

30 分

Πατάτες baby στον ατμό (300-600 γρ.)

5.0(2)

35 分

Πιπεριές στον ατμό (100-300 γρ.)

無評分

Χοιρινό ψαρονέφρι με σάλτσα κόκκινου κρασιού και λαχανικά

4.3(7)

45 分

Μαριναρισμένος σολομός με πικάντικο κουσκούς και λαχανικά

4.3(7)

30 分

Τσιπούρες λαδολέμονο

4.6(29)

40 分

Φιλέτα ψαριού στον ατμό (5-6 φιλέτα)

食材

難易度

營養價值 每 1 κομμάτι

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

更多相關食譜

您可能也會喜歡...

營養價值每 1 κομμάτι