Τσιπούρες λαδολέμονο

4.6 33 評分

準備 10 分

總時間 40 分

4 μερίδες

食材

χυμό λεμονιού
40 γρ.
τσιπούρες ολόκληρες (περίπου 300-350 γρ. η καθεμία), καθαρισμένες
4
ρίγανη, αποξηραμένη
1 ¼ κ.γλ.
αλάτι
1 ½ κ.γλ.
πιπέρι
¾ κ.γλ.
νερό
400 γρ.
ελαιόλαδο
150 γρ.
πατάτες σε φέτες (5 χιλ.)
200 γρ.
καρότα σε φέτες (5 χιλ.)
200 γρ.
κολοκυθάκια σε φέτες (5 χιλ.)
150 γρ.

難易度

簡單

營養價值每 1 μερίδα

蛋白質 34 g

卡路里 2418 kJ / 578 kcal

脂肪 44 g

碳水化合物 11 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

更多相關食譜

Thermomix όπως ποτέ άλλοτε 209 食譜
希臘

Εποχιακό 28 食譜
希臘

Η πρώτη μου εβδομάδα με το ΤΜ7 14 食譜
希臘

Καλοκαίρι και θάλασσα 10 食譜
希臘

Καλοκαιρινό τραπέζι 10 食譜
希臘

Μαέστρος της κουζίνας 10 食譜
希臘

Οι δυο μας 10 食譜
希臘

您可能也會喜歡...

Ομελέτα με μπρόκολο και ζαμπόν

35 分

Ρατατούιγ

40 分

Τσιπούρες λαδολέμονο, Σαλάτα λάχανο - καρότο και Επιδόρπιο γιαουρτιού με σάλτσα φράουλας

無評分

Σούπα εντράδα

3小時

Κοτόπουλο φιλέτο στον ατμό (6 φιλέτα)

25 分

Ολόκληρα λευκά μανιτάρια στον ατμό (100-300 γρ.)

無評分

Ομελέτα στον ατμό

1小時 15 分

Σαλάτα Σικελίας με γαρίδες

40 分

Κοκκινόψαρα με ντομάτες και ρύζι με καρότο

50 分

Τσιπούρες στον ατμό με λαχανικά και αρωματικό βούτυρο

35 分

Aυγά μάτια στον ατμό

15 分

Τσιπούρες με πατάτες και σάλτσα ντομάτας

1小時