Απλός σολομός στον άτμο

Απλός σολομός στον άτμο

4.5 6 評分

準備 5 分

總時間 30 分

6 μερίδες

食材

φιλέτο φρέσκου σολομού, χωρίς πέτσα χωρίς κόκαλα (βλ. συμβουλή)
900 - 1000 γρ.
θαλασσινό αλάτι ανάλογα με τις προτιμήσεις σας
μαύρο πιπέρι, αλεσμένο ανάλογα με τις προτιμήσεις σας
σκελίδες σκόρδο κομμένες στη μέση
2
δεντρολίβανο, φρέσκο (μήκους περίπου 8 εκ.)
2 κλωνάρια
θυμάρι, φρέσκο (μήκους περίπου 8 εκ.)
2 κλωνάρια
ελαιόλαδο
1 κ.σ.
νερό
1000 γρ.
λεμόνι για το σερβίρισμα (προαιρετικά)

難易度

簡單

營養價值每 1 μερίδα

鈉 104 mg

蛋白質 36 g

卡路里 1579.2 kJ / 376 kcal

脂肪 25.5 g

纖維 0.7 g

飽和脂肪 6.8 g

碳水化合物 0.5 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

更多相關食譜

Μαέστρος της κουζίνας 10 食譜
國際

Το ψάρι πρωταγωνιστής 10 食譜
國際

您可能也會喜歡...

Ομελέτα με κολοκυθάκια

40 分

Σαλάτα nicoise με τόνο και βινεγκρέτ με άρωμα σμέρο/μέλι

40 分

Σολομός με λαχανικά

1小時 15 分

Χριστουγεννιάτικη γέμιση, χωρίς γλουτένη, με μπέικον και κράνμπερις

無評分

Λουβιά φρέσκα με κολοκύθι και τσιπούρες στον ατμό με λαδολέμονο

1小時 5 分

Μελιτζάνες σχάρας με ντρέσινγκ από λάιμ και τζίντζερ

無評分

Αχλάδια στον ατμό κομμένα στη μέση (200-400 γρ.)

無評分

Φιλέτα ψαριού στον ατμό (5-6 φιλέτα)

25 分

Τσιπούρες στον ατμό με λαχανικά και αρωματικό βούτυρο

35 分

Σολομός στον ατμό με ρύζι, πέστο και φασολάκια

無評分

Ομελέτα με μπρόκολο και ζαμπόν

35 分

Τσιπούρες λαδολέμονο

40 分