Σαλάτα nicoise με τόνο και βινεγκρέτ με άρωμα σμέρο/μέλι

Σαλάτα nicoise με τόνο και βινεγκρέτ με άρωμα σμέρο/μέλι

4.0 1 評分

準備 20 分

總時間 40 分

6 μερίδες

食材

Σαλάτα

νερό
250 γρ.
αλάτι
1 κ.γλ.
αυγά, μετρίου μεγέθους
6
φασολάκια, φρέσκα που έχετε κόψει τις άκρες τους
250 γρ.
κολοκυθάκια
250 γρ.
ντοματίνια κομμένα στη μέση
250 γρ.
μαρούλι iceberg σε κομμάτια
200 γρ.
ρόκα
100 γρ.
φύλλα βασιλικού, φρέσκα
10 γρ.
τόνο, σε κονσέρβα, σε λάδι στραγγισμένο
300 γρ.
ελιές, πράσινες, χωρίς κουκούτσι
100 γρ.

Βινεγκρέτ

ελαιόλαδο
100 γρ.
κρέμα βαλσάμικο αρωματισμένη με σμέουρα
50 γρ.
μέλι
30 γρ.
λεμόνι λεπτές φέτες από τη φλούδα του, και 30 γρ. χυμό
1
θαλασσινό αλάτι
1 κ.γλ.
μουστάρδα Dijon
1 κ.γλ.
πιπέρι, αλεσμένο
1 πρέζα

難易度

簡單

營養價值每 1 μερίδα

蛋白質 22.5 g

卡路里 1748 kJ / 418 kcal

脂肪 29.9 g

碳水化合物 14.8 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

更多相關食譜

Δροσερές σαλάτες 10 食譜
國際

您可能也會喜歡...

Αναρόπιτα τυλιχτή

2小時 45 分

Πάστα ζωμού λαχανικών (από φλούδες και κοτσάνια)

45 分

Σούπα εντράδα

3小時

Σιγομαγειρεμένα φασόλια βραστά

14小時 35 分

Τσιγαρισμένα κολοκυθάκια (200 γρ.)

20 分

Τσιγαρισμένο κοτόπουλο σε λωρίδες

15 分

Κρέμα custard βανίλια-σοκολάτα (TM6)

15 分

Φαλάφελ στο φούρνο

1小時 20 分

Παγωτό με φιστίκια Αιγίνης

10小時 10 分

Γάλα αμυγδάλου

6小時 10 分

Βέγκαν κέικ σοκολάτας

1小時 55 分

Λευκή πίτσα

40 分