裝置與配件
Σπαγγέτι με μπιφτεκάκια βοδινά και σάλτσα βέρντε
準備 1小時
總時間 30 分
4 μερίδες
食材
Πράσινη σάλτσα βέρντε
-
τυρί παρμεζάνα σε κομμάτια10 γρ.
-
φύλλα βασιλικού, φρέσκα (1 δέσμη περίπου)20 γρ.
-
σκελίδα σκόρδο1
-
ελαιόλαδο6 κ.σ.
-
αλάτι
-
πιπέρι, αλεσμένο
-
1 κ.γλ. κάππαρη, τουρσί, κομμένα στη μέσημούρα κάππαρης, σε άλμη κομμένα στη μέση8 - 10
Μπιφτεκάκια βοδινά
-
κουκουνάρι (πινόλια)60 γρ.
-
κρεμμύδι κομμένο στη μέση1
-
βοδινό κιμά450 γρ.
-
ρόκα (1 μικρή δέσμη)15 γρ.
-
φρέσκο μαϊντανό (φύλλα και κλωνάρια)6 κλωνάρια
-
αλάτι
-
πιπέρι, αλεσμένο
Σπαγγέτι
-
νερό1200 γρ.
-
σπαγγέτι300 γρ.
-
αλάτι1 κ.γλ.
-
ελαιόλαδο2 κ.σ.
難易度
簡單
營養價值 每 1 μερίδα
蛋白質
32 g
卡路里
2832 kJ /
677 kcal
脂肪
43 g
碳水化合物
37 g
您可能也會喜歡...
Βαμμένα αυγά με φυσικό τρόπο
6小時
Mιλκσέικ πορτοκάλι-μπανάνα
20 分
Χυμός καρπούζι
10 分
Ρυζόγαλο με σοκολάτα
1小時 5 分
Τονωτικό ρόφημα με λεμόνι και τζίντζερ
1小時
Σπαγγέτι με σάλτσα ντομάτας και ελιές
35 分
Παγωτό πεπόνι με φιστίκια Αιγίνης
10 分
Κολοκυθόσουπα, Ψάρι με ρύζι και λαχανικά, Κραμπλ μήλου-αχλαδιού
1小時
Καστανό ρύζι
40 分
Κοκκινόψαρα με ντομάτες και ρύζι με καρότο
50 分
Κρεμώδης σάλτσα με μανιτάρια και λευκό κρασί
30 分
Μεξικάνικη σαλάτα με κινόα
30 分