Μελιτζάνες σχάρας με ντρέσινγκ από λάιμ και τζίντζερ
TM31 TM5 TM6

Μελιτζάνες σχάρας με ντρέσινγκ από λάιμ και τζίντζερ

(無評分)

食材

Μελιτζάνες

  • 3 μελιτζάνες, σε ροδέλες (πάχους 1,5 εκ.)
  • ελαιόλαδο, για τις μελιτζάνες
  • αλάτι, για τις μελιτζάνες (βλ. συμβουλή)
  • μαύρο πιπέρι, αλεσμένο, για τις μελιτζάνες

Ντρέσινγκ με λάιμ και τζίντζερ

  • 2 σκελίδες σκόρδο
  • 1 μικρό κομμάτι τζίντζερ, φρέσκο, ξεφλουδισμένο (2 εκ.)
  • 2 κόκκινες πιπεριές τσίλι, μεγάλες (την 1η χωρίς το κοτσάνι, κομμένη στη μέση, χωρίς τους σπόρους εάν προτιμάτε, και τη 2η σε λεπτές φέτες, για το γαρνίρισμα (προαιρετικά)
  • 100 γρ. γλυκιά σάλτσα σόγιας (Ινδονησίας)
    或 100 γρ. σάλτσα σόγιας
  • 40 γρ. χυμό λάιμ (από περίπου 2 λάιμ)
  • 20 γρ. ξίδι ρυζιού
  • 15 γρ. ζάχαρη καρύδας
    或 15 γρ. ζάχαρη από φοίνικα
  • κόλιανδρο, φρέσκο, μόνο τα φύλλα, για το γαρνίρισμα

營養價值
每 1 μερίδα
卡路里
495.9 kJ / 118.1 kcal
蛋白質
3.5 g
碳水化合物
18.6 g
脂肪
2.5 g
飽和脂肪
0.3 g
纖維
6.8 g
1369.8 mg

喜歡您看到的嗎?這個食譜和超過80 000個其他食譜在等著您!

免費註冊

註冊我們的 30 天免費試用會員,探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

更多資訊

替代食譜