裝置與配件
Μελιτζάνες σχάρας με ντρέσινγκ από λάιμ και τζίντζερ
準備 30 分
總時間 30 分
6 μερίδες
食材
Μελιτζάνες
-
μελιτζάνες σε ροδέλες (πάχους 1,5 εκ.)3
-
ελαιόλαδο για τις μελιτζάνες
-
αλάτι για τις μελιτζάνες (βλ. συμβουλή)
-
μαύρο πιπέρι, αλεσμένο για τις μελιτζάνες
Ντρέσινγκ με λάιμ και τζίντζερ
-
σκελίδες σκόρδο2
-
τζίντζερ, φρέσκο ξεφλουδισμένο (2 εκ.)1 μικρό κομμάτι
-
κόκκινες πιπεριές τσίλι, μεγάλες (την 1η χωρίς το κοτσάνι, κομμένη στη μέση, χωρίς τους σπόρους εάν προτιμάτε, και τη 2η σε λεπτές φέτες, για το γαρνίρισμα (προαιρετικά)2
-
100 γρ. σάλτσα σόγιαςγλυκιά σάλτσα σόγιας (Ινδονησίας)100 γρ.
-
χυμό λάιμ (από περίπου 2 λάιμ)40 γρ.
-
ξίδι ρυζιού20 γρ.
-
15 γρ. ζάχαρη από φοίνικαζάχαρη καρύδας15 γρ.
-
κόλιανδρο, φρέσκο μόνο τα φύλλα, για το γαρνίρισμα
難易度
簡單
營養價值 每 1 μερίδα
鈉
1369.8 mg
蛋白質
3.5 g
卡路里
495.9 kJ /
118.1 kcal
脂肪
2.5 g
纖維
6.8 g
飽和脂肪
0.3 g
碳水化合物
18.6 g
更多相關食譜
Ιδέες για BBQ
9 食譜
國際
國際
您可能也會喜歡...
Πόριτζ με γάλα αμυγδάλου και σπόρους chia
20 分
Κουνουπίδι tikka masala
35 分
Μπέιγκελ με μούσλι και βούτυρο αμυγδάλου
無評分
Σαλάτα εσπεριδοειδών με βινεγκρέτ παντζαριού
20 分
Σολομός με κρεμώδη σάλτσα μανιταριών και πατάτες
50 分
Μάφινς αυγού με σπανάκι και βρώμη
40 分
Κιμάς - αρνί
無評分
Αχλάδια στον ατμό κομμένα στη μέση (200-400 γρ.)
無評分
Σούπα με μπιζέλια και τζίντζερ, Λεμονάτος σολομός με μπρόκολο
50 分
Σούπα λαχανικών, Αυγά σε πυρίμαχα φορμάκια με σπανάκι
1小時
Σπαγγέτι με μπιφτεκάκια βοδινά και σάλτσα βέρντε
30 分
Απλός σολομός στον άτμο
30 分