Σαλάτα εσπεριδοειδών με βινεγκρέτ παντζαριού
TM5

Σαλάτα εσπεριδοειδών με βινεγκρέτ παντζαριού

5.0 (2 評分 )

食材

Βινεγκρέτ παντζαριού

  • 85 γρ. ελαιόλαδο
  • 85 γρ. παντζάρι, ξεφλουδισμένο, σε κομμάτια
  • 60 γρ. νερό
  • 60 γρ. βαλσαμικό ξίδι
  • 60 γρ. κρεμμυδάκια εσαλότ, σε κομμάτια
  • 1 σκελίδα σκόρδο
  • ½ κ.γλ. αλάτι, ή ανάλογα με τις προτιμήσεις σας
  • ¼ κ.γλ. μαύρο πιπέρι, αλεσμένο
  • 85 γρ. χυμό πορτοκαλιού
  • 25 - 30 γρ. ξίδι σαμπάνιας
    或 25 - 30 γρ. ιαπωνικό κρασί mirin

Σαλάτα εσπεριδοειδών

  • 30 γρ. ανάμεικτα φύλλα σαλάτας (baby)
  • 1 πορτοκάλι Cara Cara, χωρίς τη φλούδα και το λευκό μέρος, σε στρογγυλές φέτες (πάχους 6 χλστ.)
    或 πορτοκάλι σαγκουίνι
  • 1 κόκκινο γκρέιπφρουτ, χωρίς τη φλούδα και το λευκό μέρος, σε στρογγυλές φέτες (πάχους 6 χλστ.)
  • 2 μανταρίνια, χωρίς τη φλούδα και το λευκό μέρος, σε στρογγυλές φέτες (πάχους 6 χλστ.)
  • 60 γρ. φινόκιο, σε λεπτές φέτες (1 μικρό βολβό περίπου)
  • 30 γρ. βρώσιμα λουλούδια
  • 30 γρ. φιστίκια Αιγίνης, ψιλοκομμένα
  • 2 κ.σ. ρόδι (μόνο τους σπόρους)

營養價值
每 1 μερίδα
卡路里
2736 kJ / 654 kcal
蛋白質
7 g
碳水化合物
50 g
脂肪
50 g
纖維
8 g

喜歡您看到的嗎?這個食譜和超過80 000個其他食譜在等著您!

免費註冊

註冊我們的 30 天免費試用會員,探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

更多資訊

替代食譜