難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 8 φύλλα κρούστας
- 60 γρ. βούτυρο, ανάλατο, λιωμένο
- 170 γρ. κρεμμύδια, κομμένα στα τέσσερα
- 10 γρ. ελαιόλαδο
- 10 γρ. βαλσαμικό ξίδι
- 10 γρ. καστανή ζάχαρη
- 1 σκελίδα σκόρδο
- 3 πρέζες θαλασσινό αλάτι
- 550 γρ. κολοκύθα (τη σάρκα), σε κύβους (1 εκ.)
- 15 γρ. μέλι
- 2 πρέζες μαύρο πιπέρι, τριμμένο ή ανάλογα με τις προτιμήσεις σας
- 200 γρ. σπανάκι baby, φρέσκο
- 40 γρ. κρέμα γάλακτος, 30-40% λιπαρά
- 2 αβγά
- 15 ντοματίνια, κομμένα στη μέση
- 200 γρ. φέτα, σε κυβάκια (1 εκ.)
- 營養價值
- 每 1 μερίδα
- 卡路里
- 1091 kJ / 261 kcal
- 蛋白質
- 8.9 g
- 碳水化合物
- 18.2 g
- 脂肪
- 17 g
替代食譜
Ρολό κιμά γεμιστό με σπανάκι και τυρί
1小時 15 分
Φωλιές πατάτας με λαχανικά
無評分
Κρέμα burrata με λαχανικά
無評分
Σαλάτα με μπέικον, καρπούζι και ντρέσινγκ γιαουρτιού
無評分
Σπετζοφάι, Ραδίκια στον ατμό, Τυροκαυτερή
1h
Γρήγορα σουφλέ τυριών
45min
Σκαλτσούνια
1小時 15 分
Μανιταρόσουπα και φιλέτο γαλοπούλας με λαχανικά στον ατμό
45min
Πίτες με άνηθο και φέτα
1小時 20 分
Ατομικά φλαν με κατσικίσιο τυρί, σάλτσα γιαουρτιού και πράσο
45min
Καρυδόψωμο
1小時 20 分
Ντιπ γιαουρτιού με φέτα και λιαστές ντομάτες
5 分