裝置與配件
Smoothie με μύρτιλο και βρώμη
準備 5 分
總時間 5 分
400 γραμμάρια
食材
Κατάψυξη
-
μπανάνα80 γρ.
-
μύρτιλα100 γρ.
-
φιστίκια κάσιους, ωμά20 γρ.
Σερβίρισμα
-
γάλα βρώμης250 γρ.
難易度
簡單
營養價值 每 100 γραμμάρια
蛋白質
3 g
卡路里
369 kJ /
88 kcal
脂肪
1 g
纖維
2 g
碳水化合物
12 g
更多相關食譜
Μύρισε Φθινόπωρο
10 食譜
希臘
希臘
您可能也會喜歡...
Σαλάτα με γαρίδες και αγγούρι
55 分
Κουσκούς με κολοκύθα, παντζάρι, ρεβίθια και ντρέσινγκ με ταχίνι και γιαούρτι
45 分
Μπάλες ενέργειας με καρύδια Βραζιλίας και σύκα
15 分
Σέλα ελαφιού με compote από κρανμπερι, νταμπλινγκ ψωμιού με μανιτάρια, και κόκκινη κολοκύθα
無評分
Τζελάτο με τζιν και λεβάντα
無評分
Γάλα από φιστίκια κάσιους
無評分
Ριζότο γλυκοπατάτας, Πουτίγκα κανέλας με σάλτσα σοκολάτας
無評分
Σφηνάκι αποτοξίνωσης με μηλόξιδο
15 分
Δυναμωτικό πόριτζ
10 分
Πουγκάκια με αχλάδι και κατσικίσιο τυρί
無評分
Σπελτ
無評分
Γλυκά ψωμάκια με μύρτιλα
3小時 25 分