裝置與配件
Smoothie με μύρτιλο και βρώμη
準備 5 分
總時間 5 分
400 γραμμάρια
食材
Κατάψυξη
-
μπανάνα80 γρ.
-
μύρτιλα100 γρ.
-
φιστίκια κάσιους, ωμά20 γρ.
Σερβίρισμα
-
γάλα βρώμης250 γρ.
難易度
簡單
營養價值 每 100 γραμμάρια
蛋白質
3 g
卡路里
369 kJ /
88 kcal
脂肪
1 g
纖維
2 g
碳水化合物
12 g
更多相關食譜
Μύρισε Φθινόπωρο
10 食譜
希臘
希臘
您可能也會喜歡...
Πικάντικο κοτόπουλο με μήλα
無評分
Κοκτέιλ Old Fashioned χωρίς αλκοόλ με μηλίτη
無評分
Μπάλες ενέργειας με καρύδα και παντζάρι
40 分
Μπάλες ενέργειας με κεχρί
無評分
Μίνι μπανάνες με αρωματική σάλτσα καραμέλας
無評分
Σοκολάτα με κινόα
40 分
Αντιοξειδωτικός χυμός για αποτοξίνωση
無評分
Δεματάκια με ανανά
無評分
Κουσκούς με βερίκοκα, φουντούκια και φέτα, ανάμεικτα λαχανικά
1小時 15 分
Μπισκότα χωρίς γλουτένη με ρυζάλευρο και σοκολάτα
1小時 35 分
Γάλα αμυγδάλου
6小時 10 分
Μπάλες ενέργειας με κακάο και φουντούκι
10 分