Βίγκαν Πόριτζ με φρούτα και κανέλα

5.0 3 評分

準備 10 分

總時間 15 分

2 μερίδες

食材

φουντούκια, με ή χωρίς φλούδα
40 γρ.
νιφάδες βρώμης, ψιλές
80 γρ.
γάλα βρώμης
500 γρ.
κανέλα, τριμμένη
½ κ.γλ.
αλάτι
1 πρέζα
goji berries, αποξηραμένα
20 γρ.
μήλο (οποιοδήποτε είδος) σε φέτες
1
αχλάδι σε φέτες
1
σιρόπι σφενδάμου (非必選) ανάλογα με τις προτιμήσεις σας

難易度

簡單

營養價值每 1 μερίδα

蛋白質 9.9 g

卡路里 2214.6 kJ / 529.3 kcal

脂肪 17.5 g

纖維 15.6 g

碳水化合物 86.2 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

更多相關食譜

Thermomix όπως ποτέ άλλοτε 209 食譜
希臘

Μοναδικό 28 食譜
希臘

您可能也會喜歡...

Γρήγορο πόριτζ

10 分

Σπετζοφάι

25 分

Κρεμώδη μανιτάρια

35 分

Γαριδομακαρονάδα

40 分

Σπαγγέτι με κεφτεδάκια και σάλτσα ντομάτας

45 分

Βρώμη "από το βράδυ" με αχλάδι

8小時

Μαγειρίτσα

1小時 5 分

Μπολ με καυτερές γαρίδες και κινόα

30 分

Μεσογειακή σαλάτα

25 分

Σαλάτα με εσπεριδοειδή και βινεγκρέτ δυόσμου

30 分

Ντιπ γιαουρτιού με φέτα και λιαστές ντομάτες

5 分

Χειμωνιάτικη σούπα με κεφτεδάκια

45 分