Βίγκαν Πόριτζ με φρούτα και κανέλα

5.0 3 評分

準備 10 分

總時間 15 分

2 μερίδες

食材

φουντούκια, με ή χωρίς φλούδα
40 γρ.
νιφάδες βρώμης, ψιλές
80 γρ.
γάλα βρώμης
500 γρ.
κανέλα, τριμμένη
½ κ.γλ.
αλάτι
1 πρέζα
goji berries, αποξηραμένα
20 γρ.
μήλο (οποιοδήποτε είδος) σε φέτες
1
αχλάδι σε φέτες
1
σιρόπι σφενδάμου (非必選) ανάλογα με τις προτιμήσεις σας

難易度

簡單

營養價值每 1 μερίδα

蛋白質 9.9 g

卡路里 2214.6 kJ / 529.3 kcal

脂肪 17.5 g

纖維 15.6 g

碳水化合物 86.2 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

更多相關食譜

Thermomix όπως ποτέ άλλοτε 209 食譜
希臘

Μοναδικό 28 食譜
希臘

您可能也會喜歡...

Πόριτζ με γάλα αμυγδάλου και σπόρους chia

20 分

Cocktail με ρόδι και εσπεριδοειδή

無評分

Στήθος γαλοπούλας με μπέικον και πατάτες

1小時

Αλμυρό παντεσπάνι σε σχήμα χριστουγεννιάτικου δέντρου

無評分

Πρωινό με βρώμη (baked oatmeal), κρέμα από φιστίκια Αιγίνης και σμέουρα

25 分

Pad Thai

45 分

Μπισκότα με λευκή σοκολάτα και μακαντάμια

45 分

Τάρτα με ιβίσκο και σμέουρα

2小時 35 分

Moscow mule κοκτέιλ με μέντα

10 分

Δυναμωτικό πόριτζ

10 分

Smoothie με μύρτιλο και βρώμη

無評分

Γρήγορο πόριτζ

10 分