Βίγκαν Πόριτζ με φρούτα και κανέλα

5.0 3 評分

準備 10 分

總時間 15 分

2 μερίδες

食材

φουντούκια, με ή χωρίς φλούδα
40 γρ.
νιφάδες βρώμης, ψιλές
80 γρ.
γάλα βρώμης
500 γρ.
κανέλα, τριμμένη
½ κ.γλ.
αλάτι
1 πρέζα
goji berries, αποξηραμένα
20 γρ.
μήλο (οποιοδήποτε είδος) σε φέτες
1
αχλάδι σε φέτες
1
σιρόπι σφενδάμου (非必選) ανάλογα με τις προτιμήσεις σας

難易度

簡單

營養價值每 1 μερίδα

蛋白質 9.9 g

卡路里 2214.6 kJ / 529.3 kcal

脂肪 17.5 g

纖維 15.6 g

碳水化合物 86.2 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

更多相關食譜

Thermomix όπως ποτέ άλλοτε 209 食譜
希臘

Μοναδικό 28 食譜
希臘

您可能也會喜歡...

Αβγά μάτια στον ατμό με σάλτσα ντομάτας

45 分

Σαλάτα με γαρίδες και αγγούρι

55 分

Σούσι-σάντουιτς

無評分

Smoothie μπολ με σμέουρα και καρύδα

無評分

Σαλάτα nicoise με τόνο και βινεγκρέτ με άρωμα σμέρο/μέλι

40 分

Φρυγανισμένο ψωμί με χαλλούμι και σαλάτα από παντζάρι

無評分

Τάρτα φλαμπέ με κρεμμύδια

1小時

Μπολ με σολομό και μάνγκο

無評分

Σαλάτα με μπακαλιάρο, μάνγκο και μαγιονέζα λάιμ

無評分

Σοκολάτα με κινόα

40 分

Υγιεινά μπιφτέκια γαλοπούλας με τζατζίκι

無評分

Μπολ με καυτερές γαρίδες και κινόα

30 分