跳至主要內容 搜尋
Δυναμωτικό πόριτζ

Δυναμωτικό πόριτζ
5.0 1 評分
準備 5 分
總時間 10 分
2 μερίδες
免費註冊

食材

  • γάλα καρύδας
    380 γρ.
  • μέλι
    30 γρ.
  • αποξηραμένο κουρκουμά, τριμμένο
    1 κ.γλ.
  • κανέλα, τριμμένη
    ½ κ.γλ.
  • τζίντζερ, αποξηραμένο, τριμμένο
    ½ κ.γλ.
  • αλάτι ανάλογα με τις προτιμήσεις σας
    ¼ κ.γλ.
  • νιφάδες βρώμης
    85 γρ.
  • λιναρόσπορο
    2 κ.γλ.
  • βατόμουρο για γαρνίρισμα
  • μύρτιλα για γαρνίρισμα

難易度

簡單

營養價值 每 1 μερίδα

鈉 319 mg
蛋白質 12 g
卡路里 2594 kJ / 620 kcal
脂肪 45 g
纖維 7 g
飽和脂肪 37 g
碳水化合物 50 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊 更多資訊

更多相關食譜

Superfoods 8 食譜
希臘
Λάτρης της πρωινής ενέργειας 10 食譜
希臘

您可能也會喜歡...

Κέικ με μήλα και φοινίκια

5.0(4)

1小時 30 分

Ζυμαρικά με σιγομαγειρεμένη σάλτσα μελιτζάνας

3.3(12)

5小時 40 分

Κολοκυθομπιφτέκια

4.5(2)

40 分

Καρυδόψωμο

4.9(13)

1小時 20 分

Σαλάτα με λαχανάκια Βρυξελλών, μπέικον και κράνμπερις

5.0(11)

20 分

Κεφτεδάκια με σάλτσα από λευκό κρασί και μανιτάρια

4.6(21)

35 分

Κέικ πρωινού με βρώμη και σμέουρα

3.0(8)

40 分

Γλυκό παντζάρι

無評分

Φριτάτα (χαμηλή σε υδατάνθρακες)

5.0(7)

40 分

Κρεατόπιτα

4.2(6)

1小時 50 分

Πατατοσαλάτα με χταπόδι

5.0(6)

1小時

Ντομάτες γεμιστές με μανιτάρια και ξηρούς καρπούς

4.8(16)

1小時 5 分