Smoothie με βατόμουρα και βρώμη

Smoothie με βατόμουρα και βρώμη

5.0 2 評分

準備 10 分

總時間 10 分

3 μπουκάλια

食材

νιφάδες βρώμης
30 γρ.
νερό
400 γρ.
βατόμουρα
400 γρ.
μπανάνες σε κομμάτια
100 γρ.
μέλι ανάλογα με τις προτιμήσεις σας
2 - 3 κ.σ.
χυμό λεμονιού, φρεσκοστυμμένο
2 κ.σ.
αλάτι
1 πρέζα

難易度

簡單

營養價值每 1 μπουκάλι

蛋白質 3.3 g

卡路里 611 kJ / 146 kcal

脂肪 1.3 g

纖維 10.3 g

碳水化合物 27.3 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

更多相關食譜

Πίσω στη δράση 12 食譜
希臘

您可能也會喜歡...

Αριάνι

5 分

Cocktail με ρόδι και εσπεριδοειδή

無評分

Σιρόπι για ζεστό κρασί Glühwein

8小時 45 分

Smoothie με σοκολάτα και κεράσια

5 分

Δίχρωμο smoothie

無評分

Σφηνάκια με βότκα και φράουλα

無評分

Σανγκρία με μηλίτη από φλούδες μήλου

無評分

Σιρόπι βατόμουρου, λάιμ και τζίντζερ για κοκτέιλ

30 分

Ρόφημα βρώμης και χουρμάδων

無評分

Μοχίτο με μούρα χωρίς αλκοόλ

5 分

Τσάι λάτε με μπαχαρικά και κολοκύθα (Pumpkin Chai Latte)

20 分

Σανγκρία με βατόμουρα και βασιλικό

40 分

顯示全部

顯示全部