難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 50 γρ. κρεμμύδι, κομμένο στη μέση και μετά σε λεπτές φέτες (5 χιλ.)
- 40 γρ. λάδι
- 200 γρ. βοδινό κιλότο, κομμένο σε λωρίδες (4-5 εκ.)
- 1 κλωνάρι φρέσκο δενδρολίβανο, μόνο τα φύλλα
- 40 γρ. κάπαρη, στραγγισμένη (προαιρετικά)
- 120 γρ. ντοματίνια, κομμένα στη μέση
- 70 γρ. ρόκα
- 1 αβοκάντο (ώριμο), καθαρισμένο, κομμένο σε κύβους (1 εκ.)
- 30 γρ. καρυδόψιχα
- 20 γρ. χυμό λάιμ
- 10 γρ. μέλι
- ¾ κ.γλ. αλάτι και λίγο ακόμη, ανάλογα με τις προτιμήσεις σας
- ½ κ.γλ. μαύρο πιπέρι, τριμμένο και λίγο ακόμη, ανάλογα με τις προτιμήσεις σας
- 營養價值
- 每 1 μερίδα
- 卡路里
- 2528 kJ / 601.9 kcal
- 蛋白質
- 26.5 g
- 碳水化合物
- 8 g
- 脂肪
- 50.9 g
- 飽和脂肪
- 7.8 g
- 纖維
- 7 g
- 鈉
- 1144 mg
替代食譜
Παστίτσια (παρφέ) με φιστίκια Αιγίνης και γέμιση σοκολάτας
無評分
Σούπα λαχανικών με κοτόπουλο και ρύζι
無評分
Μήλα με άρωμα Amaretto
1h 10min
Ζυμαρικά με ραγού λαχανικών
無評分
Στιφάδο με τόνο και πατάτες
40min
Θαλασσινά γιαχνί με μπρόκολο
20min
Γκασπάτσο φράουλας
10min
Σιγομαγειρεμένο μοσχαρίστιο στιφάδο
無評分
Πίτσα με γραβιέρα και προσούτο
25min
Ζυμαρικά φούρνου με μπρόκολο και ζαμπόν
1h 10min
Φαχίτας (fajitas) με κοτόπουλο που μας έχει περισσέψει
1h 20 min
Πατάτες φούρνου με δεντρολίβανο και σκόρδο
1h 10min