
難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
Βούτυρο αμυγδάλου
- 300 γρ. αμύγδαλα, καβουρδισμένα (βλ. συμβουλή)
- 1 πρέζα αλάτι
Ρόφημα αμυγδάλου
- 100 γρ. αμύγδαλα, ωμά μουλιασμένα σε νερό για 6 ώρες και στραγγισμένα
- 500 γρ. νερό
Κραμπλ
- 100 γρ. αλεύρι ολικής αλέσεως σίτου
- 1 κ.γλ. αλάτι
- ½ κ.γλ. μαύρο πιπέρι, αλεσμένο
Λαχανικά στον ατμό και συναρμολόγηση
- 500 γρ. νερό
- 600 γρ. πατάτες με τη φλούδα, σε φέτες (1 εκ.)
- 500 γρ. μπουκετάκια κουνουπιδιού (3-4 εκ.)
- 500 γρ. πράσινα μπιζέλια (νωπά ή κατεψυγμένα) ξεπαγωμένα
- 1 κ.σ. λάδι για το λάδωμα
- 1 κ.γλ. αλάτι
- ½ κ.γλ. μαύρο πιπέρι, αλεσμένο
- ½ κ.γλ. μοσχοκάρυδο, αλεσμένο
- 營養價值
- 每 1 μερίδα
- 卡路里
- 424.3 kcal / 1775.3 kJ
- 蛋白質
- 16.7 g
- 脂肪
- 20.5 g
- 碳水化合物
- 49.5 g
- 纖維
- 13.3 g
- 飽和脂肪
- 1.8 g
- 鈉
- 941.7 mg
替代食譜
Σαλάτα του Καίσαρα με λάχανο kale και φρυγανιά πάνκο με παρμεζάνα
無評分
Μίνι λαχανόκηποι
無評分
Καφές με καβουρδισμένη καρύδα
無評分
Κέικ με αποξηραμένα σύκα και φουντούκια
45 分
Κουσκούς με λιαστές ντομάτες και αρακά
40 分
Βιετναμέζικο στιφάδο λαχανικών με ρύζι
無評分
Λιβανέζικη σαλάτα με ρεβίθια
無評分
Ζωμός βοδινού (από κομμάτια κρέατος και κόκαλα)
無評分
Κινέζικη σάλτσα BBQ με μέλι
30 分
Μηλόπιτα γαρνιρισμένη με σπιράλ μήλα
1小時 20 分
Τραγανό ψωμί με γιαούρτι
3小時
Χοιρινό Κινέζικο sweet & sour
3小時