難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 70 γρ. πολέντα
- 230 γρ. αλεύρι για όλες τις χρήσεις, και λίγο ακόμα για το αλεύρωμα της φόρμας
- 2 ½ κ.γλ. αλάτι
- ½ κ.γλ. πιπέρι, φρεσκοτριμμένο
- 2 κ.γλ. μπέικιν πάουντερ
- 1 κ.γλ. μαγειρική σόδα
- 80 γρ. εξαιρετικό παρθένο ελαιόλαδο, και λίγο ακόμη για το λάδωμα της φόρμας
- 220 γρ. ξυνόγαλα
- 3 αβγά
- 125 γρ. φρέσκο σπανάκι, μόνο τα φύλλα
- 3 κλωνάρια φρέσκο δυόσμο, μόνο τα φύλλα
- 150 γρ. φέτα, σε κυβάκια (περίπου 1 εκ.)
- 12 ντοματίνια, κομμένα στη μέση
- 營養價值
- 每 1 κομμάτι
- 卡路里
- 945 kJ / 226 kcal
- 蛋白質
- 8 g
- 碳水化合物
- 23 g
- 脂肪
- 12 g
- 纖維
- 2 g
替代食譜
Τραγανές μπάρες με φιστικοβούτυρο
55min
Τιραμισού
無評分
Καρότα ψητά με γλάσο από σιρόπι σφενδάμου
無評分
Τσιζκέικ με πραλίνα
無評分
Smoothie μπολ με παντζάρι
無評分
Cupcakes κολοκυθιού με γλάσο κρέμας τυριού
無評分
Κέικ με αποξηραμένα σύκα και φουντούκια
45min
Παγωτό ξυλάκι με ταχίνι και αμύγδαλα
無評分
Κις με ντομάτα και λαχανικά
1h 45 min
Ζεστή σαλάτα γλυκοπατάτας με ρεβίθια
45min
Γάλα αμυγδάλου
1h 20min
Κοτόπουλο με σάλτσα τεριγιάκι
20min