Μάφινς με πολέντα, σπανάκι και φέτα

Μάφινς με πολέντα, σπανάκι και φέτα

5.0 2 評分

準備 20 分

總時間 55 分

12 κομμάτια

食材

πολέντα
70 γρ.
αλεύρι για όλες τις χρήσεις και λίγο ακόμα για το αλεύρωμα της φόρμας
230 γρ.
αλάτι
2 ½ κ.γλ.
πιπέρι, φρεσκοτριμμένο
½ κ.γλ.
μπέικιν πάουντερ
2 κ.γλ.
μαγειρική σόδα
1 κ.γλ.
εξαιρετικό παρθένο ελαιόλαδο και λίγο ακόμη για το λάδωμα της φόρμας
80 γρ.
ξυνόγαλα
220 γρ.
αβγά
3
φρέσκο σπανάκι μόνο τα φύλλα
125 γρ.
φρέσκο δυόσμο μόνο τα φύλλα
3 κλωνάρια
φέτα σε κυβάκια (περίπου 1 εκ.)
150 γρ.
ντοματίνια κομμένα στη μέση
12

難易度

簡單

營養價值每 1 κομμάτι

蛋白質 8 g

卡路里 945 kJ / 226 kcal

脂肪 12 g

纖維 2 g

碳水化合物 23 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

更多相關食譜

Πίσω στη δράση 12 食譜
希臘

您可能也會喜歡...

Στήθος γαλοπούλας με μπέικον και πατάτες

1小時

Κέικ με φιστίκια Αιγίνης και κρέμα λεμονιού

1小時 15 分

Κοτόπουλο τυλιγμένο σε μπέικον και κολοκυθάκι, και ρύζι με ντομάτα και κολοκυθάκια

1小時

Κέικ με μύρτιλα, γλάσο από τυρί κρέμα, και κρέμα λεμονιού

6小時

Πατέ κοτόπουλου με κρασί Πόρτο

無評分

Κέικ σοκολάτας με ξηρούς καρπούς χωρίς γλουτένη

1小時 10 分

Πασχαλινό μπριος-προβατάκι με αμύγδαλα

無評分

Τζιν & τόνικ με μούρα

15 分

Mince pies

無評分

Iνδικό κοτόπουλο με κρεμώδη σάλτσα (butter chicken)

1小時

Κέικ σοκολάτας-Φλαν στον ατμό

7小時

Γρήγορο γλυκό με φράουλες

5 分