Smoothie με πορτοκάλι

Smoothie με πορτοκάλι

5.0 6 評分

準備 5 分

總時間 5 分

4 ποτήρια

食材

πορτοκάλια ξεφλουδισμένα, σε κομμάτια (περίπου 300 γρ.)
2
μήλο (οποιοδήποτε είδος) καθαρισμένο, σε κομμάτια (περίπου 150 γρ.)
1
μπανάνα ώριμη, σε κομμάτια (περίπου 100 γρ.)
1
χυμό πορτοκαλιού
750 γρ.
σμέουρα (非必選) ή ανάλογα με τις προτιμήσεις σας
5

難易度

簡單

營養價值每 1 ποτήρι

蛋白質 2.2 g

卡路里 606 kJ / 145 kcal

脂肪 0.4 g

碳水化合物 33.1 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

更多相關食譜

Εσπεριδοειδή 10 食譜
國際

您可能也會喜歡...

Χυμός Smoothie

5 分

Βιταμινούχος χυμός με πορτοκάλι, καρότο και λεμόνι

10 分

Σοκολατάκια με γέμιση λεμόνι και λευκή σοκολάτα

2小時 30 分

Ζυμαρικά με φρέσκια σάλτσα ντομάτας και κατσικίσιο τυρί

45 分

Αρνί με πατάτες και φέτα παπιγιότ

無評分

Σαλάτα με τσιγαρισμένο κρέας και ρόκα

20 分

Δέσμες από φασολάκια, πατάτες και βούτυρο αρωματισμένο με θυμάρι

50 分

Κέικ μαύρης σοκολάτας στο φλιτζάνι

20 分

Σπαγγέτι αλά πουτανέσκα

35 分

Υγιεινά μπιφτέκια γαλοπούλας με τζατζίκι

無評分

Smoothie με γιαούρτι και φρούτα

15 分

Ριζότο με κοτόπουλο και μανιτάρια

30 分