Smoothie με πορτοκάλι

Smoothie με πορτοκάλι

5.0 6 評分

準備 5 分

總時間 5 分

4 ποτήρια

食材

πορτοκάλια ξεφλουδισμένα, σε κομμάτια (περίπου 300 γρ.)
2
μήλο (οποιοδήποτε είδος) καθαρισμένο, σε κομμάτια (περίπου 150 γρ.)
1
μπανάνα ώριμη, σε κομμάτια (περίπου 100 γρ.)
1
χυμό πορτοκαλιού
750 γρ.
σμέουρα (非必選) ή ανάλογα με τις προτιμήσεις σας
5

難易度

簡單

營養價值每 1 ποτήρι

蛋白質 2.2 g

卡路里 606 kJ / 145 kcal

脂肪 0.4 g

碳水化合物 33.1 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

更多相關食譜

Εσπεριδοειδή 10 食譜
國際

您可能也會喜歡...

Πέννες με φινόκιο και σάλτσα ντομάτας

40 分

Ψητά αυγά σε λαχανικά κομμένα σπιράλ

無評分

Μπάρες νουγκατίνας με σοκολάτα

2小時 30 分

Σαλάτα με άγριο ρύζι και τόνο

50 分

Σούπα αρακά βελουτέ

30 分

Mojito με ρόδι

無評分

Ροζ λεμονάδα

5 分

Χυμός Smoothie

5 分

Smoothie μπολ σοκολάτας με μπανάνα και κακάο νιμπς

2小時 10 分

Μαλακές μπάρες δημητριακών

1小時

Σπαγγέτι με ελαιόλαδο, σκόρδο και πεπεροντσίνο

35 分

Κοτόπουλο με πουρέ πατάτας και σάλτσα gravy

1小時 10 分