Smoothie με πορτοκάλι

Smoothie με πορτοκάλι

5.0 4 評分

準備 5 分

總時間 5 分

4 ποτήρια

食材

πορτοκάλια ξεφλουδισμένα, σε κομμάτια (περίπου 300 γρ.)
2
μήλο (οποιοδήποτε είδος) καθαρισμένο, σε κομμάτια (περίπου 150 γρ.)
1
μπανάνα ώριμη, σε κομμάτια (περίπου 100 γρ.)
1
χυμό πορτοκαλιού
750 γρ.
σμέουρα (非必選) ή ανάλογα με τις προτιμήσεις σας
5

難易度

簡單

營養價值每 1 ποτήρι

蛋白質 2.2 g

卡路里 606 kJ / 145 kcal

脂肪 0.4 g

碳水化合物 33.1 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

更多相關食譜

Εσπεριδοειδή 10 食譜
國際

您可能也會喜歡...

Βιταμινούχος χυμός με πορτοκάλι, καρότο και λεμόνι

Βιταμινούχος χυμός με πορτοκάλι, καρότο και λεμόνι

10 分

Καφές μακιάτο καραμέλα

Καφές μακιάτο καραμέλα

15 分

Καφές με τη μέθοδο εκχύλισης Pour Over

Καφές με τη μέθοδο εκχύλισης Pour Over

無評分

Παγωτό σοκολάτας πραλίνα

Παγωτό σοκολάτας πραλίνα

12小時

Κεσαδίγιας (quesadillas) με μαύρα φασόλια και γουακαμόλε

Κεσαδίγιας (quesadillas) με μαύρα φασόλια και γουακαμόλε

25 分

Σάλσα εσπεριδοειδών με κόλιανδρο

Σάλσα εσπεριδοειδών με κόλιανδρο

無評分

Θρυμματισμένος πάγος

Θρυμματισμένος πάγος

無評分

Θρυμμάτισμα πάγου

Θρυμμάτισμα πάγου

5 分

Χυμός Smoothie

Χυμός Smoothie

5 分

Τοστ με αβοκάντο και μελάτα αυγά

Τοστ με αβοκάντο και μελάτα αυγά

25 分

Φρέντο καπουτσίνο

Φρέντο καπουτσίνο

15 分

Τραγανός σολομός με παρμεζάνα και λαχανικά με κρεμώδη σάλτσα λεμονιού

Τραγανός σολομός με παρμεζάνα και λαχανικά με κρεμώδη σάλτσα λεμονιού

1小時