難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 250 γρ. γιαούρτι
- 1 λάιμ φρεσκοστυμμένο και σουρωμένο
- 420 γρ. πεπόνι σε κομμάτια, χωρίς τα κουκούτσια
-
350
γρ. ροδάκινα (περίπου 4 ροδάκινα), ξεφλουδισμένα και κομμένα σε κομμάτια
或 350 γρ. νεκταρίνια σε κομμάτια
Ολοκλήρωση
-
½
ροδάκινο ξεφλουδισμένο και κομμένο σε φέτες
或 ½ νεκταρίνι σε φέτες - 4 φράουλες πλυμένες
- 營養價值
- 每 1 ποτήρι
- 卡路里
- 104 kcal / 435 kJ
- 蛋白質
- 4 g
- 脂肪
- 3 g
- 碳水化合物
- 17 g
- 纖維
- 2 g
替代食譜
Ταραμοσαλάτα
15 分
Χριστουγεννιάτικα μπισκότα
1小時 30 分
Ριζότο με γαλοπούλα
35 分
Χυμός με μπανάνα, φράουλα και εσπεριδοειδή
10 分
Milkshake σοκολάτας με φιστικοβούτυρο
15 分
Παγωτό με φράουλες και κρέμα
8小時 15 分
Αλεσμένο τυρί παρμεζάνα ή άλλο σκληρό τυρί (50-70 γρ.)
無評分
Βέγκαν βούτυρο
無評分
Σορμπέ αμυγδάλου
10 分
Μαργαρίτα
10 分
Κις Λορέν (Quiche Lorraine)
50 分
Σπαγγέτι με σάλτσα ντομάτας και ελιές
35 分