難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 250 γρ. γιαούρτι
- 1 λάιμ, φρεσκοστυμμένο και σουρωμένο
- 420 γρ. πεπόνι, σε κομμάτια, χωρίς τα κουκούτσια
-
350
γρ. ροδάκινα (περίπου 4 ροδάκινα), ξεφλουδισμένα και κομμένα σε κομμάτια
或 350 γρ. νεκταρίνια, σε κομμάτια
Ολοκλήρωση
-
½
ροδάκινο, ξεφλουδισμένο και κομμένο σε φέτες
或 ½ νεκταρίνι, σε φέτες - 4 φράουλες, πλυμένες
- 營養價值
- 每 1 ποτήρι
- 卡路里
- 435 kJ / 104 kcal
- 蛋白質
- 4 g
- 碳水化合物
- 17 g
- 脂肪
- 3 g
- 纖維
- 2 g
替代食譜
Σάντουιτς με κοτόπουλο Coronation
45min
Χυμός Smoothie
5min
Κρέμα custard βανίλια-σοκολάτα (TM6)
15min
Καραμέλες toffee
2h
Πουτίγκα με 3 είδη σοκολάτας
5h 25min
Καφές με καβουρδισμένη καρύδα
無評分
Μπισκότο βουτύρου "shortbread" χωρίς γλουτένη
1h 20min
Παγωτό με φράουλες και κρέμα
8h 15min
Λεμονάδα με καρπούζι
10min
Ψητές πατάτες ποντικάκια
無評分
Παγωτίνια πορτοκάλι
7h 25min
Ροζ λεμονάδα
5min