Smoothie με γιαούρτι και φρούτα
TM5 TM6

Smoothie με γιαούρτι και φρούτα

(無評分)

食材

  • 250 γρ. γιαούρτι
  • 1 λάιμ, φρεσκοστυμμένο και σουρωμένο
  • 420 γρ. πεπόνι, σε κομμάτια, χωρίς τα κουκούτσια
  • 350 γρ. ροδάκινα (περίπου 4 ροδάκινα), ξεφλουδισμένα και κομμένα σε κομμάτια
    或 350 γρ. νεκταρίνια, σε κομμάτια

Ολοκλήρωση

  • ½ ροδάκινο, ξεφλουδισμένο και κομμένο σε φέτες
    或 ½ νεκταρίνι, σε φέτες
  • 4 φράουλες, πλυμένες

營養價值
每 1 ποτήρι
卡路里
435 kJ / 104 kcal
蛋白質
4 g
碳水化合物
17 g
脂肪
3 g
纖維
2 g

喜歡您看到的嗎?這個食譜和超過80 000個其他食譜在等著您!

免費註冊

註冊我們的 30 天免費試用會員,探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

更多資訊

替代食譜