Smoothie με γιαούρτι και φρούτα

Smoothie με γιαούρτι και φρούτα

5.0 1 評分

準備 15 分

總時間 15 分

4 ποτήρια

食材

γιαούρτι
250 γρ.
λάιμ φρεσκοστυμμένο και σουρωμένο
1
πεπόνι σε κομμάτια, χωρίς τα κουκούτσια
420 γρ.
ροδάκινα (περίπου 4 ροδάκινα), ξεφλουδισμένα και κομμένα σε κομμάτια
350 γρ.
350 γρ. νεκταρίνια, σε κομμάτια

Ολοκλήρωση

ροδάκινο ξεφλουδισμένο και κομμένο σε φέτες
½
½ νεκταρίνι, σε φέτες
φράουλες πλυμένες
4

難易度

簡單

營養價值每 1 ποτήρι

蛋白質 4 g

卡路里 435 kJ / 104 kcal

脂肪 3 g

纖維 2 g

碳水化合物 17 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

更多相關食譜

Παγωμένα ροφήματα 10 食譜
希臘

您可能也會喜歡...

Μπουρέκι Χανιώτικο

Μπουρέκι Χανιώτικο

3小時

Πλάκα σοκολάτας με ζαχαρωμένο πορτοκάλι και αμύγδαλο

Πλάκα σοκολάτας με ζαχαρωμένο πορτοκάλι και αμύγδαλο

2小時 10 分

Smoothie με βατόμουρα και βρώμη

Smoothie με βατόμουρα και βρώμη

10 分

Croquembouche με κρέμα πορτοκαλιού και μαύρη σοκολάτα

Croquembouche με κρέμα πορτοκαλιού και μαύρη σοκολάτα

10小時

Μπάρες με σοκολάτα, φρούτα και ξηρούς καρπούς

Μπάρες με σοκολάτα, φρούτα και ξηρούς καρπούς

1小時 10 分

Λεμονάδα με καρπούζι

Λεμονάδα με καρπούζι

10 分

Smoothie με μπανάνα, σμέουρα και ταχίνι

Smoothie με μπανάνα, σμέουρα και ταχίνι

7小時 5 分

Μίλα μου

Μίλα μου

無評分

Δεματάκια με ανανά

Δεματάκια με ανανά

無評分

Τάρτα μους τριπλής σοκολάτας

Τάρτα μους τριπλής σοκολάτας

6小時 40 分

Smoothie με κατεψυγμένα φρούτα

Smoothie με κατεψυγμένα φρούτα

5 分

Τούρτα μπράουνι με σοκολάτα και αλμυρή καραμέλα

Τούρτα μπράουνι με σοκολάτα και αλμυρή καραμέλα

2小時 40 分