Smoothie με γιαούρτι και φρούτα

Smoothie με γιαούρτι και φρούτα

5.0 1 評分

準備 15 分

總時間 15 分

4 ποτήρια

食材

γιαούρτι
250 γρ.
λάιμ φρεσκοστυμμένο και σουρωμένο
1
πεπόνι σε κομμάτια, χωρίς τα κουκούτσια
420 γρ.
ροδάκινα (περίπου 4 ροδάκινα), ξεφλουδισμένα και κομμένα σε κομμάτια
350 γρ.
350 γρ. νεκταρίνια, σε κομμάτια

Ολοκλήρωση

ροδάκινο ξεφλουδισμένο και κομμένο σε φέτες
½
½ νεκταρίνι, σε φέτες
φράουλες πλυμένες
4

難易度

簡單

營養價值每 1 ποτήρι

蛋白質 4 g

卡路里 435 kJ / 104 kcal

脂肪 3 g

纖維 2 g

碳水化合物 17 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

更多相關食譜

Παγωμένα ροφήματα 10 食譜
希臘

您可能也會喜歡...

Ψωμάκια στον ατμό με αλλαντικό chorizo

無評分

Τορτίγιες με γεύση μουσακά

50 分

Μακαρόν φιστικιού Αιγίνης με γκανάς από φιστίκια Αιγίνης

無評分

Καπνιστό χοιρινό με ξινολάχανο

30 分

Blue Hawaiian

無評分

Δροσιστικό ποντς με λάιμ και γκρέιπφρουτ

無評分

Σοταρισμένος ανανάς (200 γρ.)

無評分

Piña Colada

10 分

Φατσούλες με ντομάτα

1小時

Γλυκό παντζάρι

無評分

Δεματάκια με ανανά

無評分

Χυμός Smoothie

5 分