跳至主要內容 搜尋
Smoothie με γιαούρτι και φρούτα

Smoothie με γιαούρτι και φρούτα
5.0 1 評分
準備 15 分
總時間 15 分
4 ποτήρια
免費註冊

食材

  • γιαούρτι
    250 γρ.
  • λάιμ φρεσκοστυμμένο και σουρωμένο
    1
  • πεπόνι σε κομμάτια, χωρίς τα κουκούτσια
    420 γρ.
  • ροδάκινα (περίπου 4 ροδάκινα), ξεφλουδισμένα και κομμένα σε κομμάτια
    350 γρ.
    350 γρ. νεκταρίνια, σε κομμάτια
Ολοκλήρωση
  • ροδάκινο ξεφλουδισμένο και κομμένο σε φέτες
    ½
    ½ νεκταρίνι, σε φέτες
  • φράουλες πλυμένες
    4

難易度

簡單

營養價值 每 1 ποτήρι

蛋白質 4 g
卡路里 435 kJ / 104 kcal
脂肪 3 g
纖維 2 g
碳水化合物 17 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊 更多資訊

更多相關食譜

Παγωμένα ροφήματα 10 食譜
希臘

您可能也會喜歡...

Τάρτα σοκολάτας με φράουλες

4.3(10)

3小時 45 分

Μπράουνις (βέγκαν)

5.0(3)

2小時 40 分

Τάρτα με curd πορτοκαλιού

4.0(2)

1小時 20 分

Γεμιστές πιπεριές με ρύζι και σάλτσα ντομάτας

2.7(9)

1小時

Σοκολατόπιτα

3.9(16)

40 分

Κλασσικό αγγλικό πρωινό σε μάφιν-σουφλέ

4.4(5)

35 分

Κρέμα φράουλας

4.3(10)

2小時 10 分

Σοκολατόψωμο

4.8(5)

2小時 20 分

Ελιόψωμο

4.4(13)

2小時

Γαρίδες σκορδάτες (ορεκτικό)

4.4(14)

25 分

Ρύζι με σαφράν

4.3(6)

30 分

Κέικ με ζαχαρούχο γάλα και ανανά

4.3(12)

1小時