
難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 200 γρ. τυρί τσένταρ κομμένο σε κομμάτια (3-4 εκ.)
- 200 γρ. ντοματίνια κομμένα στη μέση
- 20 γρ. χυμό λάιμ
- 6 κλωνάρια φρέσκο κόλιανδρο μόνο τα φύλλα
- 1 κόκκινη πιπεριά τσίλι, μεγάλη χωρίς σπόρια και κομμένη σε κομμάτια
- 70 γρ. εξαιρετικά παρθένο ελαιόλαδο
- 170 γρ. κόκκινα κρεμμύδια κομμένα σε τέταρτα (1-2 εκ.)
- 180 γρ. κόκκινη πιπεριά χωρίς σπόρια και κομμένη σε λεπτές φέτες
- 180 γρ. κίτρινη πιπεριά χωρίς σπόρια και κομμένη σε λεπτές φέτες
- 1 κ.γλ. αποξηραμένο κρεμμύδι, τριμμένο
- 2 ¼ κ.γλ. κύμινο, τριμμένο
- 2 ¼ κ.γλ. αποξηραμένο κόλιανδρο, τριμμένο
- 2 ¼ κ.γλ. καπνιστή πάπρικα, τριμμένη
- ¼ κ.γλ. αλάτι
- ¼ κ.γλ. μαύρο πιπέρι, τριμμένο
- 350 γρ. φιλέτο βοδινό κομμένο σε λεπτές λωρίδες (1 x 6 εκ.)
- 6 πίτες τορτίγιας
- 1 μαρούλι baby, ψιλοκομμένο
- ξινή κρέμα (sour cream) για σερβίρισμα
- 營養價值
- 每 1 μερίδα
- 卡路里
- 544 kcal / 2284.8 kJ
- 蛋白質
- 26.4 g
- 脂肪
- 35.1 g
- 碳水化合物
- 28.1 g
- 纖維
- 5.4 g
- 飽和脂肪
- 14.7 g
- 鈉
- 662.2 mg
替代食譜
Κέικ μελομακάρονο
2小時 20 分
Μπακαλιάρος με πλιγούρι
無評分
Σιγομαγειρεμένο μοσχαρίστιο στιφάδο
2小時 10 分
Σούπα με νουντλς και κοτόπουλο
35 分
Ρύζι στον ατμό
25 分
Λευκό ρύζι μπασμάτι
35 分
Τάκος με μοσχαρίσιο κιμά
25 分
Χοιρινό με δαμάσκηνα και πορτοκάλι
1小時 30 分
Σουφλέ με κολοκυθάκια
45 分
Κοτόπουλο και ζεστή πατατοσαλάτα
55 分
Κοτόπουλο με σάλτσα τεριγιάκι
20 分
Κεσαδίγιας (quesadillas sincronizadas) με κοτόπουλο και ντομάτα
1小時