Γκρανόλα με μπανάνα

Γκρανόλα με μπανάνα

5.0 4 評分

準備 10 分

總時間 55 分

750 γραμμάρια

食材

λάδι καρύδας
50 γρ.
σιρόπι σφενδάμου
90 γρ.
εκχύλισμα βανίλιας, φυσικό
2 κ.γλ.
βούτυρο από ξηρούς καρπούς (βλ. Συμβουλή)
20 γρ.
μπανάνες ώριμες, κομμένες σε κομμάτια
120 γρ.
νιφάδες βρώμης
300 γρ.
καρύδα, αποξηραμένη, τριμμένη
180 γρ.
κανέλα, τριμμένη
1 κ.γλ.
θαλασσινό αλάτι
1 πρέζα
αμύγδαλα ή άλλους ξηρούς καρπούς, ανάλογα με τις προτιμήσεις σας
60 γρ.
κολοκυθόσπορους ή άλλους σπόρους, ανάλογα με τις προτιμήσεις σας
60 γρ.

難易度

簡單

營養價值每 750 γραμμάρια

鈉 251.7 mg

蛋白質 99.6 g

卡路里 16581.3 kJ / 3963 kcal

脂肪 257.8 g

纖維 78.8 g

飽和脂肪 158.8 g

碳水化合物 355.5 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

更多相關食譜

Συνταγές με υλικά που περίσσεψαν 10 食譜
希臘

您可能也會喜歡...

Αυγόφετες (french toast) με μήλα και καραμέλα με καρύδια

Αυγόφετες (french toast) με μήλα και καραμέλα με καρύδια

45 分

Φιλέτο πιπεράτο

Φιλέτο πιπεράτο

20 分

Κολοκυθοκεφτέδες

Κολοκυθοκεφτέδες

40 分

Σαλάτα με εσπεριδοειδή και βινεγκρέτ δυόσμου

Σαλάτα με εσπεριδοειδή και βινεγκρέτ δυόσμου

30 分

Μπάλες ενέργειας με κακάο και φουντούκι

Μπάλες ενέργειας με κακάο και φουντούκι

10 分

Τορτίγιες από αλεύρι

Τορτίγιες από αλεύρι

1小時 10 分

Λευκή πίτσα

Λευκή πίτσα

40 分

Τραγανές μπάρες με φιστικοβούτυρο

Τραγανές μπάρες με φιστικοβούτυρο

55 分

Μελιτζάνες παπουτσάκια

Μελιτζάνες παπουτσάκια

1小時

Μπάλες ενέργειας με χουρμάδες και ξηρούς καρπούς

Μπάλες ενέργειας με χουρμάδες και ξηρούς καρπούς

20 分

Μπουγάτσα Θεσσαλονίκης

Μπουγάτσα Θεσσαλονίκης

24小時

Σοκολατένια γκρανόλα

Σοκολατένια γκρανόλα

50 分