Γκρανόλα με μπανάνα

Γκρανόλα με μπανάνα

5.0 4 評分

準備 10 分

總時間 55 分

750 γραμμάρια

食材

λάδι καρύδας
50 γρ.
σιρόπι σφενδάμου
90 γρ.
εκχύλισμα βανίλιας, φυσικό
2 κ.γλ.
βούτυρο από ξηρούς καρπούς (βλ. Συμβουλή)
20 γρ.
μπανάνες ώριμες, κομμένες σε κομμάτια
120 γρ.
νιφάδες βρώμης
300 γρ.
καρύδα, αποξηραμένη, τριμμένη
180 γρ.
κανέλα, τριμμένη
1 κ.γλ.
θαλασσινό αλάτι
1 πρέζα
αμύγδαλα ή άλλους ξηρούς καρπούς, ανάλογα με τις προτιμήσεις σας
60 γρ.
κολοκυθόσπορους ή άλλους σπόρους, ανάλογα με τις προτιμήσεις σας
60 γρ.

難易度

簡單

營養價值每 750 γραμμάρια

鈉 251.7 mg

蛋白質 99.6 g

卡路里 16581.3 kJ / 3963 kcal

脂肪 257.8 g

纖維 78.8 g

飽和脂肪 158.8 g

碳水化合物 355.5 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

更多相關食譜

Συνταγές με υλικά που περίσσεψαν 10 食譜
希臘

您可能也會喜歡...

Βαμμένα αυγά με φυσικό τρόπο

6小時

Σαλάτα "Green Goddess" με αβοκάντο και αγγουράκι

無評分

Μίνι σπιτάκια gingerbread για φλιτζάνια

5小時 30 分

Smoothie με βατόμουρα και βρώμη

10 分

Σαλάτα ζυμαρικών με ρεβίθια

25 分

Smoothie σοκολάτα-μπανάνα

5 分

Παγωτό ξυλάκι με ταχίνι και αμύγδαλα

無評分

Σαλάτα με καστανό ρύζι και ντρέσινγκ κουρκουμά

1小時

Μαλακές μπάρες δημητριακών

1小時

Γρήγορο πόριτζ

10 分

Γκρανόλα με μπανάνα και ξηρούς καρπούς

1小時

Σοκολατένια γκρανόλα

50 分