Γκρανόλα με μπανάνα και ξηρούς καρπούς

Γκρανόλα με μπανάνα και ξηρούς καρπούς

4.0 1 評分

準備 10 分

總時間 1小時

600 γρ.

食材

αμύγδαλα
100 γρ.
φιστίκια κάσιους, ωμά
100 γρ.
καρύδια, κομμένα στη μέση
100 γρ.
φουντούκια, με ή χωρίς φλούδα
100 γρ.
χυμό λεμονιού, φρεσκοστυμμένο
30 γρ.
μέλι
20 γρ.
μπανάνα πολύ ώριμη, σε κομμάτια
1
αλάτι
1 πρέζα
καρύδα, αποξηραμένη, τριμμένη
30 γρ.
σουσάμι
20 γρ.
γλυκιά μπανάνα, ώριμη
50 γρ.

難易度

簡單

營養價值每 40 γρ.

蛋白質 5 g

卡路里 881 kJ / 210 kcal

脂肪 18 g

纖維 3 g

碳水化合物 9 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

更多相關食譜

Πίσω στη δράση 12 食譜
希臘

您可能也會喜歡...

Σοκολατένια γκρανόλα

50 分

Γκρανόλα με μπανάνα

55 分

Φρυγανισμένο ψωμί με χαλλούμι και σαλάτα από παντζάρι

無評分

Πολυβιταμινούχα σφηνάκια λαχανικών

無評分

Γάλα βρώμης

1小時 10 分

Καρυδόψωμο

1小時 20 分

Εσκαλόπ γαλοπούλας στον ατμό

無評分

Κεχρί

無評分

Γκρανόλα

1小時 40 分

Σιροπιαστό κέικ με χουρμάδες και καρύδια

1小時 10 分

Βρώμη (overnight oats) με μήλο και αμύγδαλα

24小時 10 分

Λευκή πίτσα

40 分