裝置與配件
Γάλα βρώμης
準備 5 分
總時間 1小時 10 分
4 μερίδες
食材
-
νιφάδες βρώμης130 γρ.
-
νερό και λίγο ακόμα για το μούλιασμα710 γρ.
-
χουρμάδες (φοινίκια), χωρίς κουκούτσια (非必選)2
難易度
簡單
營養價值 每 1 μερίδα
鈉
4 mg
蛋白質
5 g
卡路里
594 kJ /
142 kcal
脂肪
2 g
纖維
1 g
飽和脂肪
0 g
碳水化合物
31 g
更多相關食譜
Φυτικό γάλα
8 食譜
國際
國際
您可能也會喜歡...
Κυδωνόπαστο
45 分
Γαλοπούλα με κρεμώδες άλειμμα βουτύρου από πανσέτα και αρωματικά
5小時 30 分
Σάλτσα ολαντέζ
無評分
Σοταρισμένα μήλα (400 γρ.)
15 分
Κέικ πρωινού με βρώμη και σμέουρα
40 分
Σοταρισμένα κρεμμύδια και σκόρδο
20 分
Γκρανόλα
1小時 40 分
Καναπεδάκια με τυρί κρέμα, αποξηραμένα φρούτα και καπνιστό σολομό
25 分
Βάψιμο αυγών με φυσικά χρώματα
24小時 45 分
Άσπρισμα σουσαμιού
55 分
Tζίντζερ cordial με λάιμ
24小時 30 分
Superfood μάφιν για το πρωινό
1小時