難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 130 γρ. νιφάδες βρώμης
- 710 γρ. νερό, και λίγο ακόμα για το μούλιασμα
- 2 χουρμάδες (φοινίκια), χωρίς κουκούτσια (非必選)
- 營養價值
- 每 1 μερίδα
- 卡路里
- 594 kJ / 142 kcal
- 蛋白質
- 5 g
- 碳水化合物
- 31 g
- 脂肪
- 2 g
- 飽和脂肪
- 0 g
- 纖維
- 1 g
- 鈉
- 4 mg
替代食譜
Φακές με ψητές ρίζες και σάλτσα verde
1h 30min
Ρόστι Βέρνης
無評分
Smoothie μπολ με παντζάρι
無評分
Αρωματικά αχλάδια με Σαγκρία
無評分
Ξηροί καρποί με μπαχαρικά και κράνμπερις
30min
Χτένια σοτέ με μαρμελάδα τσίλι
無評分
Ρολάκια βέγκαν με νταμπλινγκς και κόκκινο κραμπί
無評分
Πατέ παστουρμά
無評分
Μήλα με σάλτσα σαμπαγιόν αρωματισμένη με μηλίτη
40min
Γάλα αμυγδάλου
1h 20min
Κραμπλ αμυγδάλου με λαχανικά
無評分
Μπουκιές με ζύμη βρώμης και άλειμμα λεμονιού
5小時 15 分