難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 120 γρ. κεχρί
- 230 γρ. νερό
- 60 γρ. κράνμπερις, αποξηραμένα
- ½ κ.γλ. αλεσμένο κάρδαμο
- ¼ κ.γλ. βανίλια, αλεσμένη
- ¼ κ.γλ. κανέλα, τριμμένη
- 1 κ.γλ. πάστα λεμονιού-αλατιού, σπιτική (βλ. Συμβουλή)
- 125 γρ. φουντούκια, με ή χωρίς φλούδα
- 2 - 3 κ.σ. σιρόπι σφενδάμου, ανάλογα με τις προτιμήσεις σας
- 125 γρ. αμύγδαλα
- 50 γρ. μαύρη σοκολάτα, σε κομμάτια
- 4 - 5 κ.σ. καρύδα, αποξηραμένη, τριμμένη, για γαρνίρισμα
- 營養價值
- 每 1 κομμάτι
- 卡路里
- 378 kJ / 90 kcal
- 蛋白質
- 2 g
- 碳水化合物
- 7 g
- 脂肪
- 6 g
- 纖維
- 2 g
替代食譜
Ομελέτα με ασπράδια, ντομάτα και βασιλικό
20min
Μελιτζάνες ιμάμ
1h 40min
Ραδίκια στον ατμό
50min
Μπέιγκελ με μούσλι και βούτυρο αμυγδάλου
無評分
Παγωτό τσιζκέικ με μύρτιλο
14小時 35 分
Βιετναμέζικο στιφάδο λαχανικών με ρύζι
無評分
Τσιγαρισμένες μελιτζάνες (400 γρ.)
35min
Τσιγαρισμένες μελιτζάνες (200 γρ.)
30min
Γεμιστά σαλιγκαράκια λαχανικών
無評分
Αντιοξειδωτικός χυμός για αποτοξίνωση
無評分
Μεξικάνικη σαλάτα με κινόα
30min
Πρόγευμα στο πόδι
10min