難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 120 γρ. κεχρί
- 230 γρ. νερό
- 60 γρ. κράνμπερις, αποξηραμένα
- ½ κ.γλ. αλεσμένο κάρδαμο
- ¼ κ.γλ. βανίλια, αλεσμένη
- ¼ κ.γλ. κανέλα, τριμμένη
- 1 κ.γλ. πάστα λεμονιού-αλατιού, σπιτική (βλ. Συμβουλή)
- 125 γρ. φουντούκια, με ή χωρίς φλούδα
- 2 - 3 κ.σ. σιρόπι σφενδάμου, ανάλογα με τις προτιμήσεις σας
- 125 γρ. αμύγδαλα
- 50 γρ. μαύρη σοκολάτα, σε κομμάτια
- 4 - 5 κ.σ. καρύδα, αποξηραμένη, τριμμένη, για γαρνίρισμα
- 營養價值
- 每 1 κομμάτι
- 卡路里
- 378 kJ / 90 kcal
- 蛋白質
- 2 g
- 碳水化合物
- 7 g
- 脂肪
- 6 g
- 纖維
- 2 g
替代食譜
Καρότα στον ατμό (200-500 γρ.), σε φέτες
30min
Γιαούρτι σόγιας (βέγκαν)
無評分
Καφές με γάλα βρώμης και βανίλια
無評分
Καφές μόκα αμυγδάλου
無評分
Φρέσκο τυρί με πορτοκάλι και μέλι
35min
Κομπόστα ανάμεικτων φρούτων με κατσικίσιο τυρί και γκρανόλα σε φρυγανισμένο ψωμί
無評分
Ξεφλούδισμα τζίντζερ
5min
Μπρόκολο με λεμόνι και σκόρδο
20min
Μπρόκολο και πατάτες με σάλτσα blue cheese
無評分
Σοταρισμένος ανανάς (400 γρ.)
無評分
Πουρές μελιτζάνας
55min
Μουχαλεμπί
2h 20min