裝置與配件
Πατατοσαλάτα με χταπόδι
準備 10 分
總時間 1小時
4 μερίδες
食材
-
χταπόδι σε κομμάτια 4-5 εκ.1000 γρ.
-
αλάτι2 πρέζες
-
κόκκινο κρασί200 γρ.
-
νερό50 γρ.
-
πατάτες καθαρισμένες, σε κομμάτια 3-4 εκ.600 γρ.
-
μαρούλι κομμένο σε κομμάτια 3-4 εκ.200 γρ.
-
ντομάτα σε μπουκιές150 γρ.
-
πράσινη πιπεριά κομμένη στα τέσσερα150 γρ.
-
αγγουράκι κομμένο στα τέσσερα150 γρ.
-
φρέσκο μαϊντανό (μόνο τα φύλλα)3 - 4 κλωνάρια
-
άνηθο, φρέσκο (μόνο τα φύλλα)2 - 3 κλωνάρια
-
φρέσκα κρεμμυδάκια κομμένα στα τέσσερα2 - 3
-
πιπέρι1 πρέζα
-
εξαιρετικά παρθένο ελαιόλαδο40 γρ.
-
μηλόξιδο50 γρ.
-
ελιές, μαύρες8 - 10
-
κάππαρη, τουρσί1 κ.σ.
難易度
簡單
營養價值 每 1 μερίδα
蛋白質
49.4 g
卡路里
2291 kJ /
546 kcal
脂肪
19.3 g
碳水化合物
31.6 g
更多相關食譜
Σαρακοστή & Πάσχα!
27 食譜
國際
國際
您可能也會喜歡...
Κεφτεδάκια με σάλτσα από λευκό κρασί και μανιτάρια
35 分
Κέικ πρωινού με βρώμη και σμέουρα
40 分
Φριτάτα (χαμηλή σε υδατάνθρακες)
40 分
"Σπαγγέτι" λαχανικών με πέστο από σπανάκι και δυόσμο
45 分
Κοτόπουλο με σάλτσα από βότανα και σαλάτα με φασόλια και πέστο ρόκας
55 分
Ελαφριά λαζάνια
1小時 35 分
Ριγκατόνι με φύλλα μπακλαβά
1小時 50 分
Φρατζολάκια στον ατμό
2小時 10 分
Στήθος πάπιας με σάλτσα πορτοκαλιού-τζίντζερ, πουρέ πατάτας και φασολάκια
1小時 10 分
Λαζάνια στον ατμό με μελιτζάνες και τυρί ρικότα
1小時 25 分
Φιλέτο λευκού ψαριού με πολέντα και φρέσκο καλαμπόκι
1小時 5 分
Κοτόπουλο Περσίας με ρύζι
1小時 35 分