裝置與配件
Άλειμμα με κάσιους και βότανα
準備 10 分
總時間 8小時 10 分
400 γρ.
食材
-
φιστίκια κάσιους, ωμά μη αλατισμένα200 γρ.
-
νερό κρύο, και λίγο ακόμα για το μούλιασμα110 γρ.
-
ανάμεικτα αρωματικά βότανα, φρέσκα (π.χ. μαϊντανό, βασιλικό, κόλιανδρο)15 γρ.
-
νιφάδες μαγιάς μπύρας (διατροφική μαγιά)2 καλά γεμάτες κ.σ.
-
χυμό λεμονιού15 γρ.
-
λάδι με ουδέτερη γεύση (π.χ. ηλιανθέλαιο, φιστικέλαιο)40 γρ.
-
σκελίδα σκόρδο1
-
θαλασσινό αλάτι ανάλογα με τις προτιμήσεις σας½ - ¾ κ.γλ.
-
μαύρο πιπέρι, αλεσμένο1 πρέζα
-
σχοινόπρασο, φρέσκο σε μικρά κομματάκια (2 χλστ.), ανάλογα με τις προτιμήσεις σας1 - 2 κ.σ.
難易度
簡單
營養價值 每 400 γρ.
蛋白質
48 g
卡路里
6711 kJ /
1604 kcal
脂肪
135 g
纖維
8 g
碳水化合物
50 g
更多相關食譜
Βέγκαν-νηστίσιμα
13 食譜
國際
國際
您可能也會喜歡...
Σαλάτα με ψητές μελιτζάνες και ντρέσινγκ από ταχίνι
45 分
Κολοκυθόσουπα
35 分
Ρύζι με λαχανικά και μοτσαρέλα στο φούρνο
1小時 20 分
Πιλάφι με ανάμεικτα σιτηρά και παντζάρι
30 分
Γάλα από φιστίκια κάσιους (TM6)
10 分
Σαλάτα με φαγόπυρο και βαλσαμικό
20 分
Κάρυ με μελιτζάνες, σπανάκι και κόκκινες φακές
25 分
Μπάρες με αμύγδαλα και φοινίκια
2小時 15 分
Βέγκαν μαγιονέζα
15 分
Μπρόκολο με κράμπλ βρώμης και τυρί βέγκαν
1小時
Σαλάτα ψιλοκομμένων λαχανικών
10 分
Βούτυρο από κάσιους
無評分