裝置與配件
Άλειμμα με κάσιους και βότανα
準備 10 分
總時間 8小時 10 分
400 γρ.
食材
-
φιστίκια κάσιους, ωμά μη αλατισμένα200 γρ.
-
νερό κρύο, και λίγο ακόμα για το μούλιασμα110 γρ.
-
ανάμεικτα αρωματικά βότανα, φρέσκα (π.χ. μαϊντανό, βασιλικό, κόλιανδρο)15 γρ.
-
νιφάδες μαγιάς μπύρας (διατροφική μαγιά)2 καλά γεμάτες κ.σ.
-
χυμό λεμονιού15 γρ.
-
λάδι με ουδέτερη γεύση (π.χ. ηλιανθέλαιο, φιστικέλαιο)40 γρ.
-
σκελίδα σκόρδο1
-
θαλασσινό αλάτι ανάλογα με τις προτιμήσεις σας½ - ¾ κ.γλ.
-
μαύρο πιπέρι, αλεσμένο1 πρέζα
-
σχοινόπρασο, φρέσκο σε μικρά κομματάκια (2 χλστ.), ανάλογα με τις προτιμήσεις σας1 - 2 κ.σ.
難易度
簡單
營養價值 每 400 γρ.
蛋白質
48 g
卡路里
6711 kJ /
1604 kcal
脂肪
135 g
纖維
8 g
碳水化合物
50 g
更多相關食譜
Βέγκαν-νηστίσιμα
13 食譜
國際
國際
您可能也會喜歡...
Κυδωνόπαστο
45 分
Ρεβιθόσουπα με σπανάκι
40 分
Κρεμώδης σούπα από κουνουπίδι και αμύγδαλα με αρωματικό λάδι και τραγανές πίτες
45 分
Βάψιμο αυγών με φυσικά χρώματα
24小時 45 分
Ψάρι με Ινδικές γεύσεις, σάλτσα γιαουρτιού, πατάτες και λαχανικά
無評分
Κοτόπουλο garam masala
50 分
Πίτες για σουβλάκι
2小時
Μελιτζάνες ιμάμ
1小時 40 分
Σπαγγέτι με πέστο αβοκάντο & φιστίκια κάσιους
30 分
Χούμους
2小時
Σπανακόπιτα
1小時 30 分
Μπάμιες
1小時