
難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
Φιλέτα μπακαλιάρου sous-vide
- 4 φιλέτα μπακαλιάρου με την πέτσα (περίπου 200 γρ. το καθένα)
- 2 κ.σ. εξαιρετικά παρθένο ελαιόλαδο
- 4 κλωνάρια θυμάρι, φρέσκο
- 2 κ.γλ. ξύσμα λεμονιού
- 1590 γρ. νερό ή όσο χρειαστεί για να καλυφθούν εντελώς οι σακούλες (χωρίς όμως να υπερβαίνει την ένδειξη MAX του κάδου)
- 30 γρ. χυμό λεμονιού, φρεσκοστυμμένο
Ριζότο με παντζάρι και λεμονόχορτο
- 30 γρ. κρεμμυδάκι εσαλότ κομμένο στη μέση
- 200 γρ. ωμά παντζάρια σε κομμάτια (2,5 εκ.)
- 30 γρ. εξαιρετικά παρθένο ελαιόλαδο
- 270 γρ. ρύζι για ριζότο (π.χ. Arborio ή Carnaroli)
- 130 γρ. λευκό κρασί, ξηρό
-
580
γρ. νερό
或 580 γρ. ζωμό λαχανικών -
1
κ.γλ. πάστα ζωμού λαχανικών
或 ½ κύβο ζωμού λαχανικών - 1 - 2 κοτσάνια λεμονόχορτο, φρέσκο σε κομμάτια (5 εκ.)
- 1 κ.γλ. αλάτι και ακόμα 4 πρέζες για το ψάρι
- 2 πρέζες λευκό πιπέρι, αλεσμένο για το ψάρι
Συναρμολόγηση
- 45 γρ. βούτυρο, ανάλατο
- 1 κ.γλ. χυμό λεμονιού, φρεσκοστυμμένο
- 1 κλωνάρι θυμάρι, φρέσκο μόνο τα φύλλα, για το γαρνίρισμα
- 1 κ.γλ. ξύσμα λεμονιού για το γαρνίρισμα
- 1 κ.σ. εξαιρετικά παρθένο ελαιόλαδο για το γαρνίρισμα
- 營養價值
- 每 1 μερίδα
- 卡路里
- 565 kcal / 2366 kJ
- 蛋白質
- 42 g
- 脂肪
- 18 g
- 碳水化合物
- 53 g
- 纖維
- 2.7 g
- 飽和脂肪
- 7 g
- 鈉
- 1501 mg
替代食譜
Σαλάτα με καρότα, φέτα και δυόσμο
無評分
Ζύμη από ψωμί που περίσσεψε
無評分
Μπράντι σάουαρ (Brandy sour)
無評分
White Russian
無評分
Κορμός με μανταρίνι και σοκολάτα (Γαλλία)
8小時 55 分
Χορτοφαγική πίτσα
無評分
Πατέ με ψητό παστινάκι και κάστανα
無評分
Τσιαπάτα με παντζάρι
無評分
Φιλετάκια χοιρινά με σάλτσα μουστάρδας, μπιζέλια και πουρέ πατάτας
無評分
Πατατόσουπα με σελινόριζα και κουρκουμά XXL
無評分
Ρολάκια βέγκαν με νταμπλινγκς και κόκκινο κραμπί
無評分
Γάλα φιστικιού
無評分