裝置與配件
Σολομός με κρούστα από αμύγδαλα και ταλιατέλες με σπαράγγια
準備 15 分
總時間 35 分
4 μερίδες
食材
Σολομός με κρούστα από αμύγδαλα
-
ελαιόλαδο για το λάδωμα
-
4 φιλέτα σολομού, κατεψυγμένα, χωρίς πέτσα, (περίπου 150 γρ. το καθένα)φιλέτα φρέσκου σολομού, χωρίς πέτσα (περίπου 150 γρ. το καθένα)4
-
χυμό λεμονιού, φρεσκοστυμμένο30 γρ.
-
μουστάρδα Dijon20 γρ.
-
μέλι15 γρ.
-
σκελίδες σκόρδο2
-
αλάτι½ κ.γλ.
-
αμύγδαλα, ασπρισμένα20 γρ.
-
ψωμί σε κομμάτια50 γρ.
-
φρέσκο μαϊντανό5 γρ.
Ταλιατέλες με σπαράγγια και λεμόνι
-
νερό1200 γρ.
-
1 κύβο ζωμού λαχανικών, θρυμματισμένοπάστα ζωμού λαχανικών1 καλά γεμάτο κ.γλ.
-
φρέσκα ζυμαρικά ταλιατέλες300 γρ.
-
σπαράγγια, πράσινα σε κομμάτια (2 εκ.)250 γρ.
-
εξαιρετικό παρθένο ελαιόλαδο1 κ.σ.
-
λεμόνι ξύσμα και χυμό½
-
φρέσκο μαϊντανό ψιλοκομμένο, για το γαρνίρισμα
難易度
簡單
營養價值 每 1 μερίδα
鈉
533.5 mg
蛋白質
43.3 g
卡路里
3106.5 kJ /
742.5 kcal
脂肪
38.4 g
纖維
2.8 g
飽和脂肪
7.1 g
碳水化合物
55.6 g
您可能也會喜歡...
Σπαγγέτι λαχανικών με πέστο από σπανάκι και δυόσμο με τον Κόφτη Λαχανικών+
20 分
Smoothie με σοκολάτα και κεράσια
5 分
Μάφινς καρότου με κραμπλ καρυδιού
40 分
Μπακαλιάρος sous-vide με ριζότο, παντζάρι και λεμονόχορτο
2小時 10 分
Ψωμί χωρίς γλουτένη
3小時 20 分
Σοταρισμένες πικάντικες γαρίδες
30 分
Καπνιστό χοιρινό με ξινολάχανο
30 分
Φακές με ψητές ρίζες και σάλτσα verde
1小時 30 分
Πατέ σε ζύμη (Ισπανία)
無評分
Μεξικάνικη αλμυρή τούρτα
45 分
Ψητά καρότα με δυόσμο και θυμάρι
無評分
Κοτόπουλο τυλιγμένο σε μπέικον και κολοκυθάκι, και ρύζι με ντομάτα και κολοκυθάκια
1小時