難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 30 γρ. εξαιρετικά παρθένο ελαιόλαδο
- ¼ - ½ κ.γλ. σκόρδο σε σκόνη
- ¼ κ.γλ. πάπρικα
- ¼ κ.γλ. αλάτι
- μαύρο πιπέρι, αλεσμένο ανάλογα με τις προτιμήσεις σας
- 800 γρ. καρότα χοντρά, κομμένα σε ομοιόμορφα κομμάτια (5 εκ.)
- 1110 γρ. νερό
- φύλλα φρέσκου δυόσμου για το γαρνίρισμα
- φύλλα φρέσκου θυμαριού για το γαρνίρισμα
- 營養價值
- 每 1 μερίδα
- 卡路里
- 145.1 kcal / 607 kJ
- 蛋白質
- 1.9 g
- 脂肪
- 7.4 g
- 碳水化合物
- 19.3 g
- 纖維
- 5.6 g
- 飽和脂肪
- 1.1 g
- 鈉
- 293.7 mg
替代食譜
Ροζ ταμπουλέ με κριθάρι και φιστίκια Aιγίνης
No ratings
Ρόστι Βέρνης
40 min
Τσιπς λαχανικών ψημένα στο φούρνο
1 h 45 min
Γάλα φουντουκιού
15 min
Σιγομαγειρεμένες πατάτες (TM6)
No ratings
Σπαγγέτι με κεφτεδάκια και σάλτσα ντομάτας
45 min
Σοταρισμένος ανανάς (200 γρ.)
No ratings
Σοταρισμένες πιπεριές (200 γρ.)
20 min
Σαλάτα με εσπεριδοειδή και βινεγκρέτ δυόσμου
30 min
Μαλακά και μαστιχωτά μπισκότα με φιστίκια Αιγίνης
45 min
Καγιανάς
40 min
Γιουβαρλάκια αβγολέμονο
1 h 10 min