難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 30 γρ. εξαιρετικά παρθένο ελαιόλαδο
- ¼ - ½ κ.γλ. σκόρδο σε σκόνη
- ¼ κ.γλ. πάπρικα
- ¼ κ.γλ. αλάτι
- μαύρο πιπέρι, αλεσμένο, ανάλογα με τις προτιμήσεις σας
- 800 γρ. καρότα, χοντρά, κομμένα σε ομοιόμορφα κομμάτια (5 εκ.)
- 1110 γρ. νερό
- φύλλα φρέσκου δυόσμου, για το γαρνίρισμα
- φύλλα φρέσκου θυμαριού, για το γαρνίρισμα
- 營養價值
- 每 1 μερίδα
- 卡路里
- 607 kJ / 145.1 kcal
- 蛋白質
- 1.9 g
- 碳水化合物
- 19.3 g
- 脂肪
- 7.4 g
- 飽和脂肪
- 1.1 g
- 纖維
- 5.6 g
- 鈉
- 293.7 mg
替代食譜
Κοτόπουλο με σάλτσα τεριγιάκι
20min
Ομελέτα με μανιτάρια
40min
Σαλάτα με κριθαράκι, αγκινάρες και φέτα
25min
Γλύκισμα με φοινίκια και αμύγδαλα
1h 20min
Στιφάδο με τόνο και πατάτες
40min
Ριζώδη λαχανικά με αλεσμένη φρυγανιά (pangrattato) και φουντούκια
無評分
Σαλάτα ζυμαρικών
35min
Σοταρισμένες κόκκινες πιπεριές με κρεμμύδια
25min
Κέικ με ολόκληρο λεμόνι και ελαιόλαδο
1h 30min
Ρολά κοτόπουλου με γλυκόξινη σάλτσα
1h 25min
Υγιεινά μπιφτέκια γαλοπούλας με τζατζίκι
無評分
Σαλάτα με γαρίδες και τραγανά λαχανικά
40min