裝置與配件
Κραμπλ με μπανάνα και αχλάδι
準備 10 分
總時間 30 分
6 μερίδες
食材
-
αμύγδαλα, ασπρισμένα50 γρ.
-
νιφάδες βρώμης60 γρ.
-
βούτυρο, ανάλατο κρύο, σε κύβους70 γρ.
-
μαύρη ζάχαρη40 γρ.
-
αχλάδια ξεφλουδισμένα, καθαρισμένα, σε κύβους (περίπου 420 γρ.)3
-
μπανάνες σε φέτες (περίπου 300 γρ.)3
-
λεμόνι μόνο το χυμό του1
-
μαύρη σοκολάτα σπασμένη σε κομμάτια70 γρ.
難易度
簡單
營養價值 每 1 μερίδα
鈉
9 mg
蛋白質
5.6 g
卡路里
1565.8 kJ /
374.3 kcal
脂肪
19.8 g
纖維
7.8 g
飽和脂肪
9.4 g
碳水化合物
48.4 g
您可能也會喜歡...
Μπρουσκέτα με ντομάτα και αυγά ποσέ
40 分
Σαλάτα με γαρίδες και αγγουράκι
無評分
Σαλάτα με άγριο ρύζι και βινεγκρέτ με πάστα miso
無評分
Ζεστή σαλάτα γλυκοπατάτας με ρεβίθια
45 分
Μojito χωρίς αλκοόλ με φρούτα του πάθους
無評分
Buddha μπολ με κοτόπουλο
1小時
Σιγομαγειρεμένο βοδινό στρογκανόφ με παπαρδέλες
7小時
Σαλάτα coleslaw με τον κόφτη λαχανικών Thermomix®
10 分
Μεξικάνικη σάλσα
5 分
Ψητά καρότα με δυόσμο και θυμάρι
無評分
Σουβλάκια σολομού με μαγιονέζα αρωματισμένη με κόλιανδρο και τσίλι
50 分
Γκασπάτσο φράουλας
10 分