裝置與配件
Κραμπλ με μπανάνα και αχλάδι
準備 10 分
總時間 30 分
6 μερίδες
食材
-
αμύγδαλα, ασπρισμένα50 γρ.
-
νιφάδες βρώμης60 γρ.
-
βούτυρο, ανάλατο κρύο, σε κύβους70 γρ.
-
μαύρη ζάχαρη40 γρ.
-
αχλάδια ξεφλουδισμένα, καθαρισμένα, σε κύβους (περίπου 420 γρ.)3
-
μπανάνες σε φέτες (περίπου 300 γρ.)3
-
λεμόνι μόνο το χυμό του1
-
μαύρη σοκολάτα σπασμένη σε κομμάτια70 γρ.
難易度
簡單
營養價值 每 1 μερίδα
鈉
9 mg
蛋白質
5.6 g
卡路里
1565.8 kJ /
374.3 kcal
脂肪
19.8 g
纖維
7.8 g
飽和脂肪
9.4 g
碳水化合物
48.4 g
您可能也會喜歡...
Ψητό μπρόκολο με πέστο ρόκας και λεμόνι
30 分
Τορτίγιες με αρακά, ντοματίνια και φέτα
無評分
Ψητό αρνί με λαχανικά και σάλτσα δυόσμου
無評分
Πιατέλα φρούτων με ντρέσινγκ από λεμόνι και μέλι
無評分
Μπολ "ουράνιο τόξο" με κοτόπουλο και λαχανικά
無評分
Ελιές μαριναρισμένες με πορτοκάλι
10 分
Χοιρινό ψαρονέφρι sous-vide με γλάσο αρωματισμένο με τζίντζερ
無評分
Μους φιστικιού Αιγίνης
無評分
Ψωμάκια ατμού με κόκκινο πέστο
1小時 15 分
Ψωμάκια στον ατμό με αλλαντικό chorizo
無評分
Μάφινς με καπνιστό σολομό και λαχανικά
45 分
Μοχίτο
10 分