難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 1000 γρ. νερό
- 600 γρ. γαρίδες, ωμές, μεγάλες, καθαρισμένες
- 150 γρ. κρεμμύδια κομμένα στη μέση
- 2 σκελίδες σκόρδο
- 30 γρ. ελαιόλαδο
- 210 γρ. ντομάτες χωρίς σπόρους (μόνο την ψίχα)
- 1 πιπεριά τσίλι σεράνο χωρίς σπόρους ή ανάλογα με τις προτιμήσεις σας
- 1 πράσινο τσίλι, φρέσκο χωρίς σπόρους ή ανάλογα με τις προτιμήσεις σας
- 1 κ.γλ. αλάτι, ψιλό ανάλογα με τις προτιμήσεις σας
- 1 πρέζα φρεσκοτριμμένο μαύρο πιπέρι ανάλογα με τις προτιμήσεις σας
- τορτίγιες από καλαμπόκι
- 營養價值
- 每 1 μερίδα
- 卡路里
- 163.6 kcal / 684.7 kJ
- 蛋白質
- 17.3 g
- 脂肪
- 7.3 g
- 碳水化合物
- 6.9 g
- 纖維
- 1.2 g
- 飽和脂肪
- 0.8 g
- 鈉
- 1148.6 mg
替代食譜
Παστίτσια
無評分
Ρύζι με τσιγαρισμένο χοιρινό
無評分
Σαλάτα nicoise με τόνο και βινεγκρέτ με άρωμα σμέρο/μέλι
40 分
Σαλάτα λάχανο καρότο
10 分
Καφές με τη μέθοδο εκχύλισης Pour Over
無評分
Γεμιστές γλυκοπατάτες με καυτερή μαγιονέζα μπανάνας και σαλάτα coleslaw
50 分
Τάκος (tacos) με γαρίδες και καυτερή μαγιονέζα
25 分
Πίτσα με γραβιέρα και προσούτο
25 分
Σούπα λαχανικών με κοτόπουλο και ρύζι
無評分
Ελιές μαριναρισμένες με πορτοκάλι
10 分
Σιγομαγειρεμένο μοσχάρι με λαχανικά (παραδοσιακό πιάτο από τις Αστούριες)
2小時 45 分
Στέικ κουνουπιδιού με σάλσα και πουρέ
1小時