裝置與配件
Σοταρισμένες πικάντικες γαρίδες
準備 10 分
總時間 30 分
5 μερίδες
食材
-
νερό1000 γρ.
-
γαρίδες, ωμές, μεγάλες, καθαρισμένες600 γρ.
-
κρεμμύδια κομμένα στη μέση150 γρ.
-
ελαιόλαδο30 γρ.
-
σκελίδες σκόρδο2
-
ντομάτες χωρίς σπόρους (μόνο την ψίχα)210 γρ.
-
πιπεριά τσίλι σεράνο χωρίς σπόρους ή ανάλογα με τις προτιμήσεις σας1
-
αλάτι, ψιλό ανάλογα με τις προτιμήσεις σας1 κ.γλ.
-
πράσινο τσίλι, φρέσκο χωρίς σπόρους ή ανάλογα με τις προτιμήσεις σας1
-
φρεσκοτριμμένο μαύρο πιπέρι ανάλογα με τις προτιμήσεις σας1 πρέζα
-
τορτίγιες από καλαμπόκι
難易度
簡單
營養價值 每 1 μερίδα
鈉
1148.6 mg
蛋白質
17.3 g
卡路里
684.7 kJ /
163.6 kcal
脂肪
7.3 g
纖維
1.2 g
飽和脂肪
0.8 g
碳水化合物
6.9 g
更多相關食譜
Thermomix Hellas
10 食譜
希臘
希臘
您可能也會喜歡...
Πιτάκια με κρεμμύδι στον ατμό
3小時
Τορτίγιες με γαλοπούλα και λεμονάτη σάλτσα σκόρδου (aioli)
無評分
Αχλάδια με σιρόπι πορτοκαλιού
無評分
Μίνι πουτίγκες παρμεζάνας, Μοσχάρι στον ατμό με λαχανικά και σάλτσα gravy
1小時 35 分
Σπαγγέτι με κρέμα τυριών και φιστίκια Αιγίνης
30 分
Σου με κραμπλ και γέμιση βατόμουρου και κρέμας λευκής σοκολάτας
無評分
Μοσχάρι με μπύρα Ale και ντάμπλινγκς
1小時 55 分
Σφηνάκι αποτοξίνωσης με μηλόξιδο
15 分
Σούπα λαχανικών με κοτόπουλο και ρύζι
無評分
Αυγά "ντέβιλ"
無評分
Τραγανός σολομός με παρμεζάνα και λαχανικά με κρεμώδη σάλτσα λεμονιού
1小時
Γρήγορα ατομικά σουφλέ σοκολάτας
30 分