
難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
Μαριναρισμένο βοδινό
- 550 - 600 γρ. βοδινό, κόντρα φιλέτο (sirloin) σε λεπτές φέτες (1 εκ.) κομμένες αντίθετα από τη φορά των ινών του (βλ. συμβουλή)
- 100 γρ. καρότα σε λεπτές φέτες (5 χλστ.), ή ζουλιέν
- 50 γρ. κρεμμύδι σε λεπτές φέτες (5 χλστ.)
- 40 γρ. φρέσκο κρεμμυδάκι σε κομμάτια μήκους 3 εκ., και μετά κομμένα στη μέση κατά μήκος
- 8 σκελίδες σκόρδο
- 1 ακτινίδιο ξεφλουδισμένο, κομμένο στα 4
- 35 γρ. μαλακή καστανή ζάχαρη
- 60 γρ. σάλτσα σόγιας, dark
- 30 γρ. σησαμέλαιο
- 2 πρέζες μαύρο πιπέρι, αλεσμένο
Ρύζι και συναρμολόγηση
- 1000 γρ. νερό
- 1 ½ κ.γλ. θαλασσινό αλάτι
- 300 γρ. ρύζι, λευκό, μακρύκοκκο
- 2 φρέσκα κρεμμυδάκια σε λεπτές φέτες (5 χλστ.), για το γαρνίρισμα
- σουσάμι για το γαρνίρισμα
- kimchi (κορεάτικο λάχανο τουρσί) για το σερβίρισμα
- 營養價值
- 每 1 μερίδα
- 卡路里
- 630 kcal / 2654 kJ
- 蛋白質
- 41 g
- 脂肪
- 18 g
- 碳水化合物
- 74 g
在選集內
替代食譜
Σαλάτα με ντρέσινγκ "Green Goddess"
無評分
Ψητές μπριζόλες με σάλτσα κόκκινης πιπεριάς
25 分
Φωλιές πατάτας με λαχανικά
無評分
Μείγμα μπαχαρικών garam masala
10 分
Τάρτα με ιβίσκο και σμέουρα
無評分
Μojito χωρίς αλκοόλ με φρούτα του πάθους
無評分
Καφές με τη μέθοδο εκχύλισης Pour Over
無評分
Κεσαδίγιας (quesadillas) με μαύρα φασόλια και γουακαμόλε
25 分
Στέικ κουνουπιδιού με σάλσα και πουρέ
1小時
Σαλάτα με κοτόπουλο, ροδάκινα, σπανάκι και καρύδια
20 分
Λουβιά ξηρά με λάχανα (μαυρομάτικα με σέσκουλα)
25小時
Γρήγορα ατομικά σουφλέ σοκολάτας
30 分