難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
Zύμη τορτίγιας
- 130 γρ. νερό
- 100 γρ. αλεύρι
- 150 γρ. αλεύρι ολικής αλέσεως σίτου
- 15 γρ. ελαιόλαδο
- 1 κ.γλ. αλάτι
Γέμιση κοτόπουλου και συναρμόλογηση
- 250 γρ. κόκκινες πιπεριές, σε λωρίδες (6 x 1 εκ.)
- 20 γρ. ελαιόλαδο
- 200 γρ. φρέσκο κρεμμυδάκι, σε φέτες (1 εκ.)
- ½ κ.γλ. κύμινο, αλεσμένο
-
½
κ.γλ. πάπρικα, καυτερή
或 πάπρικα, γλυκιά - ½ κ.γλ. αλάτι
- 2 πρέζες μαύρο πιπέρι, αλεσμένο
- 300 γρ. κοτόπουλο ψητό, που έχει περισσέψει, ψιλοκομμένο σε κομμάτια 1 εκ.
- 8 κλωνάρια κόλιανδρο, φρέσκο, μόνο τα φύλλα, χοντροκομμένο
- 120 γρ. κρέμα γάλακτος (κρεμ φρες)
- 1 λάιμ, σε τρίγωνες φέτες (wedges)
- 營養價值
- 每 1 κομμάτι
- 卡路里
- 1483 kJ / 354 kcal
- 蛋白質
- 48 g
- 碳水化合物
- 39 g
- 脂肪
- 14 g
- 飽和脂肪
- 4.2 g
- 纖維
- 3.3 g
- 鈉
- 532 mg
替代食譜
Ριζότο αλά Μιλανέζε
30min
Πάστα τζίντζερ
15 分
Smoothie με βατόμουρα και βρώμη
10min
Σαλάτα coleslaw με τον κόφτη λαχανικών Thermomix®
10min
Σαλάτα του Καίσαρα με κοτόπουλο
30min
Λεμονάτο κοτόπουλο με ρύζι
55min
Ντρέσινγκ με μουστάρδα και βαλσαμικό ξίδι
無評分
Μπολ με καυτερές γαρίδες και κινόα
30min
Κάρυ με ρεβίθια και γάλα καρύδας
45min
Τσιζκέικ με πραλίνα
無評分
Κεσαδίγιας (quesadillas sincronizadas) με κοτόπουλο και ντομάτα
1h
Κοτόπουλο με μέλι και σουσάμι
40min