難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 1 κ.γλ. νιφάδες πιπεριάς τσίλι
- 1 κ.γλ. πάπρικα, καπνιστή, αλεσμένη
- 1 κ.γλ. μουστάρδα σε σκόνη
- ¼ κ.γλ. θαλασσινό αλάτι
- ¼ κ.γλ. μαύρο πιπέρι, αλεσμένο
- 450 γρ. χοιρινό ψαρονέφρι, σε κομμάτια (5 εκ.)
- 700 γρ. νερό, και 1 κ.σ. ακόμα για τη σάλτσα
- 70 γρ. σάλτσα μπάρμπεκιου
- 2 κ.γλ. μουστάρδα Dijon
- 1 κ.γλ. ξίδι μηλίτη
- 4 ψωμάκια για μπέργκερ τύπου μπριός
- 營養價值
- 每 1 μερίδα
- 卡路里
- 1514 kJ / 362 kcal
- 蛋白質
- 30.2 g
- 碳水化合物
- 32.6 g
- 脂肪
- 12.3 g
替代食譜
Κοχυλάκια με σκόρδο και ελιές
25min
Μπάλες ενέργειας με κακάο και φουντούκι
10min
Μίνι φαλάφελ με χούμους παντζαριού
20min
Κοτόπουλο Μιλανέζα
55min
Τάκος με μοσχαρίσιο κιμά
25min
Μίνι φοκάτσια με ρίγανη
3h 40min
Ρολό κιμά γεμιστό με σπανάκι και τυρί
1h 15min
Λεμονάτο κοτόπουλο με ρύζι
55min
Σαλάτα με πλιγούρι, ρόκα, ροδάκινο και αβοκάντο
35min
Χοιρινό ψαρονέφρι με σάλτσα BBQ και Βao Buns
2h 10min
Κολοκυθοκεφτέδες
40min
Γρήγορος γύρος χοιρινός με τζατζίκι
40min