
難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
Bao buns
- 785 γρ. νερό
- 45 γρ. ζάχαρη
- 2 κ.γλ. ξηρή μαγιά στιγμής
- 400 γρ. αλεύρι
- 45 γρ. ελαιόλαδο και λίγο ακόμα για το λάδωμα
- 1 καλά γεμάτη κ.σ. μπέικιν πάουντερ
- 1 κ.γλ. αλάτι
Ψαρονέφρι
- 1 φιλέτο χοιρινό ψαρονέφρι (περίπου 350 γρ.)
- 2 κ.γλ. αλάτι
- 2 κ.γλ. πιπέρι
- 2 κ.γλ. πάπρικα
- 2 κ.γλ. italian seasoning
- 500 γρ. νερό
-
1
κ.σ. πάστα ζωμού κρέατος, σπιτική
或 1 κύβο ζωμού κρέατος - 150 γρ. σάλτσα hoisin-μπάρμπεκιου
Συναρμολόγηση
- 6 φύλλα μαρούλι iceberg κομμένα στη μέση
- 4 αγγουράκια κομμένα σε λεπτές λωρίδες
- 1 δέσμη φρέσκο κρεμμυδάκι ψιλοκομμένο
- 營養價值
- 每 1 κομμάτι
- 卡路里
- 259 kcal / 1092 kJ
- 蛋白質
- 14.6 g
- 脂肪
- 6.1 g
- 碳水化合物
- 35.6 g
- 纖維
- 1.6 g
替代食譜
Ταρτάκια αμυγδάλου με γέμιση σμέουρου
20 分
Υγιεινά μπιφτέκια γαλοπούλας με τζατζίκι
無評分
Ουγγρική μανιταρόσουπα
30 分
Σαλάτα coleslaw με τον κόφτη λαχανικών Thermomix®
無評分
Αγγουροσαλάτα με ντρέσινγκ άνηθου και ξινής κρέμας
10 分
Ρολά με τηγανητή γαρίδα tempura
2小時 40 分
Σάντουϊτς με τραβηγμένο χοιρινό
30 分
Απλός σολομός στον άτμο
30 分
Αυγά μπένεντικτ με σφένδαμο και καπνιστό σολομό
無評分
Ρολά κανέλας με σταφίδες
3小時 15 分
Μπρουσκέτα με ντομάτα και αυγά ποσέ
40 分
Tσίζκεϊκ με γεύση μπράουνι σοκολάτας/μέντας
1小時 5 分