裝置與配件
Κοτόπουλο με κάρυ και ρύζι
準備 10 分
總時間 45 分
4 μερίδες
食材
-
λευκό ρύζι μπασμάτι250 γρ.
-
νερό, καυτό για το μούλιασμα
-
τζίντζερ, φρέσκο10 γρ.
-
σκελίδα σκόρδο1
-
πιπεριά τσίλι, πράσινη, μακριά καθαρισμένα και κομμένα στη μέση, συν επιπλέον φέτες για γαρνίρισμα (προαιρετικά)1 - 2
-
κρεμμύδια κομμένο σε φέτες (3-4 εκ.)200 γρ.
-
εξαιρετικό παρθένο ελαιόλαδο20 γρ.
-
μείγμα μπαχαρικών tandoori (βλ. Συμβουλές)90 γρ.
-
πελτέ ντομάτας30 γρ.
-
αλάτι½ κ.γλ.
-
νερό, καυτό350 γρ.
-
βούτυρο ghee1 κ.σ.
-
φιλέτο από μπούτι κοτόπουλο, χωρίς πέτσα κομμένο σε κομμάτια (περίπου 3 εκ.)500 γρ.
-
αλεύρι αμυγδάλου (βλ. Συμβουλή)20 γρ.
-
φρέσκο κόλιανδρο μόνο τα φύλλα, κομμένα σε κομμάτια, για γαρνίρισμα
難易度
簡單
營養價值 每 1 μερίδα
鈉
963.7 mg
蛋白質
35.5 g
卡路里
3217 kJ /
768.9 kcal
脂肪
34.8 g
纖維
7.6 g
飽和脂肪
17 g
碳水化合物
74.8 g
更多相關食譜
Varoma
10 食譜
希臘
希臘
您可能也會喜歡...
Χοιρινές μπριζόλες μαριναρισμένες με μηλίτη και ντρέσινγκ μήλου
2小時 20 分
Tαλιατέλες με νηστίσιμο πέστο
25 分
Φαχίτας (fajitas) με κοτόπουλο και μανιτάρια (TM6)
1小時
Αγγουροσαλάτα με ντρέσινγκ άνηθου και ξινής κρέμας
無評分
Μαύρα σπαγγέτι με γαρίδες
45 分
Χοιρινό ψαρονέφρι με σάλτσα BBQ και Bao Buns
2小時 10 分
Καυτερό κοτόπουλο με ρύζι αρωματισμένο με καρύδα
無評分
Ζυμαρικά με κοτόπουλο, μπρόκολο και κρέμα
30 分
Ψητό κοτόπουλο με λαχανικά και σάλτσα μηλίτη
1小時 45 分
Φριτάτα καπρέζε
30 分
Ρύζι με κοτόπουλο και μανιτάρια
30 分
Ομελέτα με τυρί, σπανάκι και ντομάτα
無評分