裝置與配件
Μαύρα σπαγγέτι με γαρίδες
準備 10 分
總時間 45 分
6 μερίδες
食材
-
μαϊντανό, φρέσκο (μόνο τα φύλλα)10 γρ.
-
γαρίδες, μικρές, μη αποφλοιωμένες (ή καθαρισμένες, κρατώντας το κέλυφος και τα κεφάλια ξεχωριστά)400 γρ.
-
αλεύρι1 κ.σ.
-
γάλα100 γρ.
-
κρέμα μαγειρικής από σόγια200 γρ.
-
σκελίδες σκόρδο4
-
ελαιόλαδο20 γρ.
-
ντοματίνια κομμένα στη μέση200 γρ.
-
αλάτι2 κ.γλ.
-
πιπέρι, αλεσμένο1 πρέζα
-
νερό1500 γρ.
-
σπαγγέτι μαύρα300 γρ.
難易度
簡單
營養價值 每 1 μερίδα
蛋白質
21 g
卡路里
1234 kJ /
295 kcal
脂肪
5 g
碳水化合物
41 g
您可能也會喜歡...
Αβγά μάτια στον ατμό με σάλτσα ντομάτας
45min
Φετουτσίνι με μανιτάρια
40min
Τορτίγιες με γεύση μουσακά
50min
Ραγού μελιτζάνας με τυρί burrata
40min
Στέικ κουνουπιδιού με σάλσα και πουρέ
1 h
Σαλάτα με ντρέσινγκ "Green Goddess"
10min
Ψητό ρυζόγαλο με μήλα
1 h 45min
Φριτάτα καπρέζε
30min
Φοντύ τυριών
25min
Βέγκαν μπέργκερ (σαν βοδινό!)
1 h 40min
Σαλάτα με άγριο ρύζι και βινεγκρέτ με πάστα miso
No ratings
Φαλάφελ παντζαριού με πάστα harissa και ντοματοσαλάτα με ρόδι
12 h 45min