難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 130 γρ. σπόρους κάνναβης
- 2 χουρμάδες (φοινίκια), χωρίς κουκούτσια (非必選)
- 680 γρ. νερό
- 營養價值
- 每 1 μερίδα
- 卡路里
- 1707 kJ / 408 kcal
- 蛋白質
- 21 g
- 碳水化合物
- 19 g
- 脂肪
- 31 g
- 飽和脂肪
- 3 g
- 纖維
- 1 g
- 鈉
- 7 mg
替代食譜
Τάρτα μήλου
無評分
Bagels
2h
Πολύσπορο ψωμί με σίκαλη
無評分
Πάστα ζωμού λαχανικών (από φλούδες και κοτσάνια)
45min
Χριστουγεννιάτικο κέικ gingerbread (Πολωνία)
無評分
Σουτζουκάκια με φασολάκια, Ρύζι καρολίνα, Μπουγάτσα
無評分
Τσιπούρες λαδολέμονο, Σαλάτα λάχανο - καρότο και Επιδόρπιο γιαουρτιού με σάλτσα φράουλας
無評分
Μίγμα μπαχαρικών Σάντα Μαρία
5min
Σοταρισμένος ανανάς (200 γρ.)
無評分
Καραμέλες fudge με σοκολάτα και φιστίκια Αιγίνης
2h 10min
Σοταρισμένος ανανάς (400 γρ.)
無評分
Ρύζι για σούσι
55min