難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 130 γρ. σπόρους κάνναβης
- 2 χουρμάδες (φοινίκια), χωρίς κουκούτσια (非必選)
- 680 γρ. νερό
- 營養價值
- 每 1 μερίδα
- 卡路里
- 1707 kJ / 408 kcal
- 蛋白質
- 21 g
- 碳水化合物
- 19 g
- 脂肪
- 31 g
- 飽和脂肪
- 3 g
- 纖維
- 1 g
- 鈉
- 7 mg
替代食譜
Τάρτα μήλου
無評分
Ζεστή πατατοσαλάτα με τον αποφλοιωτή
45min
Καρβέλι γεμιστό
4h 50min
Γιορτινό μαρτίνι μέντα-σοκολάτα
20min
Σουτζουκάκια με φασολάκια, Ρύζι καρολίνα, Μπουγάτσα
無評分
Τσιπούρες λαδολέμονο, Σαλάτα λάχανο - καρότο και Επιδόρπιο γιαουρτιού με σάλτσα φράουλας
無評分
Mimosa με σορμπέ φρούτου
無評分
Σπαγγέτι μπολονέζ
無評分
Ζωμός λαχανικών σε σκόνη
4h
Ατομικά φλαν με κατσικίσιο τυρί, σάλτσα γιαουρτιού και πράσο
45min
Smoothie με κατεψυγμένα φρούτα
5min
Ασιατικά ρολά (spring rolls) με λαχανικά
無評分