難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
Aφέλια
- 2 κ.σ. σπόρους κόλιανδρου
- 900 γρ. χοιρινό κρέας, χωρίς κόκαλο (λαιμό, μπούτι ή κοιλιά), σε κομμάτια 4 εκ.
- 200 γρ. κόκκινο ξηρό κρασί
Πλιγούρι με σάλτσα ντομάτας
- 350 γρ. πλιγούρι
- 50 γρ. ελαιόλαδο
- 120 γρ. κρεμμύδι, κομμένο στα 4
- 400 γρ. ψιλοκομμένες ντομάτες, σε κονσέρβα (βλ. συμβουλή)
- 250 γρ. περαστή ντομάτα, σε κονσέρβα
- 1 κ.σ. πάστα ντομάτας
-
1
κ.σ. πάστα σπιτικού ζωμού λαχανικών
或 1 κύβο ζωμού λαχανικών - 1 κ.γλ. αλάτι
- 1 πρέζα πιπέρι
- 700 γρ. νερό
Αφέλια (συνέχεια)
- 45 γρ. ελαιόλαδο
- 營養價值
- 每 1 μερίδα
- 卡路里
- 2515.1 kJ / 601.1 kcal
- 蛋白質
- 25.7 g
- 碳水化合物
- 40.3 g
- 脂肪
- 36.6 g
- 飽和脂肪
- 10.6 g
- 纖維
- 7.5 g
- 鈉
- 431.3 mg
替代食譜
Κουπέπια με αμπελόφυλλα
2h 40min
Χοιρινό και φασόλια γιαχνί (συνταγή από τον αμερικάνικο Νότο)
無評分
Κουπέπια με κολοκάσι
無評分
Λουβιά φρέσκα με κολοκύθι και τσιπούρες στον ατμό με λαδολέμονο
無評分
Φακές μουτζέντρα
45min
Αρωματικό αλάτι με σέλινο
35min
Φλαούνες
2h 50min
Κινέζικο stir-fry λαχανικών
25min
Αναρόταρτα
30min
Κολοκάσι με κρέας χοιρινό
1h 10min
Πλιγούρι με σάλτσα ντομάτας
45min
Πλιγούρι με σάλτσα ντομάτας (ΤΜ6)
35min