難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 100 γρ. κρεμμύδι, κομμένο στα τέσσερα
- 1 σκελίδα σκόρδο
- 50 γρ. εξαιρετικά παρθένο ελαιόλαδο
- 1000 γρ. κοτόπουλο (κομμάτια με κόκαλο για σούβλα)
- 400 γρ. ψιλοκομμένες ντομάτες, σε κονσέρβα
- 250 γρ. περαστή ντομάτα, σε κονσέρβα
- 100 γρ. λευκό ξηρό κρασί
-
1
κ.σ. πάστα σπιτικού ζωμού λαχανικών
或 1 κύβο ζωμού λαχανικών - 70 γρ. πάστα ντομάτας
- 1 κ.γλ. ζάχαρη
- 1 κ.γλ. αλάτι
- ½ κ.γλ. πιπέρι
- 350 γρ. πατάτες, σε κομμάτια 3 εκ.
- 1500 γρ. φασολάκια, κατεψυγμένα, περασμένα κάτω από κρύο τρεχούμενο νερό
- λίγο μαϊντανό, για το γαρνίρισμα
- 營養價值
- 每 1 μερίδα
- 卡路里
- 1330 kJ / 319 kcal
- 蛋白質
- 32 g
- 碳水化合物
- 27 g
- 脂肪
- 10 g
替代食譜
Κολοκάσι με κρέας χοιρινό
1小時 10 分
Μπάμιες
1h
Σπανακόρυζο
45 min
Κουκιά φρέσκα με αγκινάρες
40min
Ιταλικά "ψητά" φασόλια
1h 15min
Σιγομαγειρεμένα φασόλια γιαχνί
14小時 55 分
Κριθαράκι με κοτόπουλο
1h
Σιγομαγειρεμένα φασόλια βραστά
14h 35 min
Τσιπούρες με πατάτες και σάλτσα ντομάτας
1h
Λουβιά φρέσκα με κολοκύθι
1h
Σαλάτα με μαυρομάτικα φασόλια και τόνο
1h
Πλιγούρι με σάλτσα ντομάτας
45 min