難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 400 γρ. φασόλια, ξερά
- νερό, για το μούλιασμα
- 50 γρ. ελαιόλαδο
- 150 γρ. κρεμμύδια, σε τρίγωνες φέτες (wedges)
- 900 γρ. νερό
- 1 κ.σ. πάστα ζωμού λαχανικών, σπιτική
- 100 γρ. κλωνάρια σέλινου, σε μικρά κομμάτια
- 150 γρ. καρότα, σε ροδέλες
- 150 γρ. πατάτες, σε μικρούς κύβους
- 400 γρ. ψιλοκομμένες ντομάτες, σε κονσέρβα
- 50 γρ. πάστα ντομάτας
- 1 κ.γλ. ζάχαρη
- 1 κ.γλ. αλάτι
- 1 πρέζα πιπέρι αλεσμένο
- 營養價值
- 每 1 μερίδα
- 卡路里
- 1591 kJ / 379 kcal
- 蛋白質
- 16.2 g
- 碳水化合物
- 47.4 g
- 脂肪
- 9.9 g
替代食譜
Κολοκάσι με κρέας χοιρινό
1h 10min
Μπάμιες
1h
Ψαρόσουπα
40min
Φασολάκια με κοτόπουλο
1h 30min
Σπανακόρυζο
45min
Ρεβιθόσουπα με σπανάκι
40min
Σιγομαγειρεμένο μοσχάρι με λαχανικά (παραδοσιακό πιάτο από τις Αστούριες)
2小時 45 分
Σοταρισμένα μανιτάρια (300 γρ.)
25min
Σιγομαγειρεμένα ρεβίθια με σπανάκι
16小時 40 分
Φασόλια γιαχνί με ρύζι
25min
Μαυρομάτικα φασόλια (λουβιά) γιαχνί με καλαμάρι
5小時 15 分
Σιγομαγειρεμένα φασόλια βραστά
14h 35 min