難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 220 γρ. κρεμμύδια, κομμένα στα 4
- 2 σκελίδες σκόρδο
- 220 γρ. χοιρινή πανσέτα, νωπή, σε κύβους
- 220 γρ. συμπυκνωμένο χυμό ντομάτας
- 220 γρ. ζωμό λαχανικών
- 40 γρ. μελάσα
- 30 γρ. ακατέργαστη καστανή ζάχαρη
- 1 κ.γλ. ρίγανη, αποξηραμένη
- 1 κ.γλ. βασιλικό, αποξηραμένο
- 1 κ.γλ. αλάτι
-
½
κ.γλ. φασκόμηλο, αποξηραμένο
或 ½ κ.γλ. μαραθόσπορο, τριμμένο - ¼ κ.γλ. πιπέρι τσίλι καγιέν, αποξηραμένο, σε νιφάδες, ανάλογα με τις προτιμήσεις σας
- 30 γρ. μουστάρδα Dijon
- ¼ κ.γλ. φρεσκοτριμμένο λευκό πιπέρι
- 3 κονσέρβες cannellini φασόλια (κονσέρβες 400 γρ.), στραγγισμένα
- 1 - 2 κλωνάρια θυμάρι, φρέσκο, για γαρνίρισμα
- 營養價值
- 每 1 μερίδα
- 卡路里
- 1180 kJ / 282 kcal
- 蛋白質
- 19 g
- 碳水化合物
- 49 g
- 脂肪
- 2 g
- 飽和脂肪
- 0 g
- 纖維
- 11 g
- 鈉
- 903 mg
替代食譜
Φασολάκια με κοτόπουλο
1小時 30 分
Ρεβιθόσουπα με σπανάκι
40min
Μοσχαράκι στιφάδο σερβιρισμένο μέσα σε ψωμί
無評分
Τράιφλ με στρώσεις από τριμμένο gingerbread, κεράσια και κρέμα σόγιας
無評分
Βασική σούπα λαχανικών
50min
Βοδινό φιλέτο στον ατμό
無評分
Φασόλια γιαχνί με ρύζι
25min
Ινδικό κάρυ με λαχανικά
50min
Μαυρομάτικα φασόλια (λουβιά) γιαχνί με καλαμάρι
5h 15min
Ρατατούιγ
40min
Γεμιστές πιπεριές με ρύζι και σάλτσα ντομάτας
1h
Γίγαντες στο φούρνο
12小時 30 分