
難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 40 γρ. τυρί παρμεζάνα κομμένο σε κομμάτια (2-3 εκ.)
-
250
γρ. φρατζολάκια, λίγο μπαγιάτικα κομμένα σε κομμάτια (2-3 εκ.)
或 250 γρ. λευκό ψωμί, λίγο μπαγιάτικο κομμένα σε κομμάτια (2-3 εκ.) - 80 γρ. κρεμμύδια κομμένα στη μέση
- 6 κλωνάρια φρέσκο μαϊντανό φύλλα και κοτσάνια
- 25 γρ. βούτυρο
- 200 γρ. γάλα
- 3 αυγά
- 2 κ.γλ. αλάτι
- 2 πρέζες φρεσκοαλεσμένο πιπέρι
- 2 πρέζες αλεσμένο μοσχοκάρυδο
- 1000 γρ. νερό
- 4 φτερούγες κοτόπουλου (περίπου 600 γρ.)
- 200 γρ. ανάμεικτα λαχανικά (π.χ. καρότα, κρεμμύδια, σέλινο), κομμένα σε κομμάτια (2-3 εκ.)
- 營養價值
- 每 1 μερίδα
- 卡路里
- 506 kcal / 2118 kJ
- 蛋白質
- 24 g
- 脂肪
- 27 g
- 碳水化合物
- 40 g
- 纖維
- 3.1 g
替代食譜
Μίνι λαχανόκηποι
無評分
Ταλιατέλες χωρίς γλουτένη με ραγού λαχανικών
無評分
Κοκτέιλ με σαγκουίνι και δενδρολίβανο
無評分
Κομπόστα ανάμεικτων φρούτων με κατσικίσιο τυρί και γκρανόλα σε φρυγανισμένο ψωμί
無評分
Κοτόσουπα με ομελέτα από βότανα
50 分
Λεμονάτα γεμιστά καλαμαράκια με τραγανή κάππαρη
1小時 30 分
Γιαουρτοπαγωτίνια για πρόγευμα
8小時 20 分
Μελιτζάνες sous-vide με λευκή πάστα miso
2小時 45 分
Ρολό από σεϊτάν με γέμιση από κράνμπερις και σάλτσα gravy βέγκαν
無評分
Στριφτή πίτα με γλυκοπατάτα, σπανάκι και κουκουνάρι
1小時 40 分
Κέικ ρυζιού με γλυκιά πάστα φασολιών azuki
8小時 30 分
Bibimbap
55 分