難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 4 ντομάτες (περίπου 200 γρ. η κάθε μια)
- 1 σκελίδα σκόρδο
- 3 κλωνάρια δυόσμο, φρέσκο (μόνο τα φύλλα)
- 40 γρ. ελαιόλαδο
- 300 γρ. κολοκυθάκια, κομμένα σε κύβους (1-2 εκ.)
- 1 - 2 πρέζες αλάτι
- 100 γρ. τόνο, σε κονσέρβα, σε λάδι, στραγγισμένο
- 營養價值
- 每 1 μερίδα
- 卡路里
- 912 kJ / 218 kcal
- 蛋白質
- 9 g
- 碳水化合物
- 7 g
- 脂肪
- 16 g
- 飽和脂肪
- 2 g
- 纖維
- 3.5 g
- 鈉
- 179 mg
替代食譜
Μαρμελάδα από νεράτζια
2小時 30 分
Λιβανέζικη σαλάτα με ρεβίθια
無評分
Ταραμοσαλάτα
10min
Μοσχαράκι στιφάδο σερβιρισμένο μέσα σε ψωμί
無評分
Ντομάτες γεμιστές με μανιτάρια και ξηρούς καρπούς
1h 5min
Ριζότο με θαλασσινά
1h 15min
Γαρίδες με μέλι και δεντρολίβανο
1h 20min
Μπαγκέτα
3小時 45 分
Ντολμαδάκια γιαλαντζί
1h 20min
Κιμαδόπιτα
1h
Γίγαντες στο φούρνο
12小時 30 分
Κεφτεδάκια με σάλτσα ντομάτας
45 min