難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 1500 γρ. νερό
- 2 κ.γλ. αλάτι, ψιλό
- 400 γρ. ζυμαρικά πέννες
- 30 γρ. εξαιρετικό παρθένο ελαιόλαδο, και λίγο ακόμη για το βράσιμο των ζυμαρικών
- 2 σκελίδες σκόρδο
- 350 γρ. τόνο, σε κονσέρβα, σε νερό, στραγγισμένο
- 150 - 250 γρ. ντοματίνια, κομμένα στη μέση
- 20 γρ. φύλλα βασιλικού, φρέσκα
- 80 γρ. ξίδι
- 1 πρέζα μαύρο πιπέρι, φρεσκοτριμμένο
- 10 γρ. μέλι
- 營養價值
- 每 1 μερίδα
- 卡路里
- 483 kJ / 115 kcal
- 蛋白質
- 3.8 g
- 碳水化合物
- 7.3 g
- 脂肪
- 8.3 g
替代食譜
Ζυμαρικά με ντομάτα, λαχανικά και φέτα
40min
Ζυμαρικά με κρέμα, κοτόπουλο και λιαστές ντομάτες
30min
Ριζότο με κοτόπουλο και μανιτάρια
30min
Ρύζι με ντομάτα και λαχανικά
1h 15min
Ζυμαρικά με ντοματίνια και πέστο ρόκας
20min
Μπρόκολο με λεμόνι και σκόρδο
20min
Σούπα αρακά βελουτέ
30min
Ζυμαρικά φούρνου με μπρόκολο και ζαμπόν
1h 10min
Πατατοσαλάτα
40min
Ριζότο με μανιτάρια
30min
Ζυμαρικά με φρέσκια σάλτσα ντομάτας και κατσικίσιο τυρί
45min
Μακαρόνια με σάλτσα ντομάτας και βασιλικό
50min