難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 1500 γρ. νερό
- 2 κ.γλ. αλάτι, ψιλό
- 400 γρ. ζυμαρικά πέννες
- 30 γρ. εξαιρετικό παρθένο ελαιόλαδο και λίγο ακόμη για το βράσιμο των ζυμαρικών
- 2 σκελίδες σκόρδο
- 350 γρ. τόνο, σε κονσέρβα, σε νερό στραγγισμένο
- 150 - 250 γρ. ντοματίνια κομμένα στη μέση
- 20 γρ. φύλλα βασιλικού, φρέσκα
- 80 γρ. ξίδι
- 1 πρέζα μαύρο πιπέρι, φρεσκοτριμμένο
- 10 γρ. μέλι
- 營養價值
- 每 1 μερίδα
- 卡路里
- 115 kcal / 483 kJ
- 蛋白質
- 3.8 g
- 脂肪
- 8.3 g
- 碳水化合物
- 7.3 g
替代食譜
Χειμωνιάτικη σούπα με κοτόπουλο
1小時
Ριζότο με λουκάνικο, αρακά και καλαμπόκι
30 分
Ρύζι μπασμάτι
15 分
Σαλάτα με γαρίδες και τραγανά λαχανικά
40 分
Κοτόπουλο με πουρέ πατάτας και σάλτσα gravy
1小時 10 分
Κοτόπουλο με πιπεριές
45 分
Ζυμαρικά φούρνου με μπρόκολο και ζαμπόν
1小時 10 分
Πατατοσαλάτα με αυγά
40 分
Σπαγγέτι με λεμόνι
35 分
Σπαγγέτι με ελαιόλαδο, σκόρδο και πεπεροντσίνο
35 分
Μακαρόνια με σάλτσα ντομάτας και βασιλικό
50 分
Ζυμαρικά με κρέμα, κοτόπουλο και λιαστές ντομάτες
30 分