Πιλάφι με καρότα, πιπεριές και φιστίκια Αιγίνης

Πιλάφι με καρότα, πιπεριές και φιστίκια Αιγίνης

4.8 4 評分

準備 20 分

總時間 1小時

4 μερίδες

食材

κόκκινη πιπεριά κομμένη σε λωρίδες (0,5 εκ. Χ 5 εκ.)
1
κίτρινη πιπεριά κομμένη σε λωρίδες (0,5 εκ. Χ 5 εκ.)
1
καρότα κομμένα σε λωρίδες (0,5 εκ. Χ 5 εκ.)
2
μαύρο πιπέρι, τριμμένο ανάλογα με τις προτιμήσεις σας
1 πρέζα
αλάτι
1 κ.γλ.
λάδι καρύδας σε υγρή μορφή
3 κ.σ.
φιστίκια Αιγίνης, καθαρισμένα, ανάλατα
80 γρ.
κόκκινες πιπεριές τσίλι, φρέσκιες ξεσποριασμένες και κομμένες στη μέση
2
ρίγανη, φρέσκια μόνο τα φύλλα
4 κλωνάρια
φρέσκο δυόσμο μόνο τα φύλλα
3 κλωνάρια
κινόα
100 γρ.
καστανό ρύζι, μακρύκοκκο
120 γρ.
άγριο ρύζι
80 γρ.
νερό
1000 γρ.
αποξηραμένο κουρκουμά, τριμμένο
1 κ.γλ.
ξυλάκι κανέλας
1
γαρίφαλα
3
φρέσκα κρεμμυδάκια κομμένα στα τρία
6
σκελίδες σκόρδο
2
λάιμ το χυμό, ανάλογα με τις προτιμήσεις σας
1

難易度

簡單

營養價值每 1 μερίδα

蛋白質 17.3 g

卡路里 2697.3 kJ / 642.2 kcal

脂肪 28 g

纖維 20.2 g

碳水化合物 71.1 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

更多相關食譜

Νηστίσιμα και Πασχαλινά 10 食譜
希臘

您可能也會喜歡...

Τορτίγιες με αρακά, ντοματίνια και φέτα

無評分

Τάκος (tacos) με γαρίδες και καυτερή μαγιονέζα

25 分

Κόκκινες ραβιόλες σε σχήμα καρδιάς

無評分

Μανιταρόσουπα και φιλέτο γαλοπούλας με λαχανικά στον ατμό

45 分

Ζωμός βοδινού (από κομμάτια κρέατος και κόκαλα)

無評分

Τράιφλ με στρώσεις από τριμμένο gingerbread, κεράσια και κρέμα σόγιας

無評分

Χούμους με λαχανικά που περίσσεψαν

無評分

Σαλάτα με σολομό, κινόα, φέτα και ανάμεικτα λαχανικά

50 分

Ψωμί χωρίς γλουτένη

1小時 40 分

Φαλάφελ με σάλτσα ντομάτας και καρύδας

9小時

Σούπα με νουντλς και κοτόπουλο

35 分

Αρωματικό ρύζι

25 分