裝置與配件
此食譜是針對特定的機型和配件組合而設計，如果沒有遵照此設定，我們無法保證成功的結果。
Thermomix® 美善品多功能料理機TM7
相容
Thermomix® TM6
相容
Thermomix® TM5
相容
Πιλάφι με καρότα, πιπεριές και φιστίκια Αιγίνης
準備 20 分
總時間 1小時
4 μερίδες
食材
-
κόκκινη πιπεριά κομμένη σε λωρίδες (0,5 εκ. Χ 5 εκ.)1
-
κίτρινη πιπεριά κομμένη σε λωρίδες (0,5 εκ. Χ 5 εκ.)1
-
καρότα κομμένα σε λωρίδες (0,5 εκ. Χ 5 εκ.)2
-
μαύρο πιπέρι, τριμμένο ανάλογα με τις προτιμήσεις σας1 πρέζα
-
αλάτι1 κ.γλ.
-
λάδι καρύδας σε υγρή μορφή3 κ.σ.
-
φιστίκια Αιγίνης, καθαρισμένα, ανάλατα80 γρ.
-
κόκκινες πιπεριές τσίλι, φρέσκιες ξεσποριασμένες και κομμένες στη μέση2
-
ρίγανη, φρέσκια μόνο τα φύλλα4 κλωνάρια
-
φρέσκο δυόσμο μόνο τα φύλλα3 κλωνάρια
-
κινόα100 γρ.
-
καστανό ρύζι, μακρύκοκκο120 γρ.
-
άγριο ρύζι80 γρ.
-
νερό1000 γρ.
-
αποξηραμένο κουρκουμά, τριμμένο1 κ.γλ.
-
ξυλάκι κανέλας1
-
γαρίφαλα3
-
φρέσκα κρεμμυδάκια κομμένα στα τρία6
-
σκελίδες σκόρδο2
-
λάιμ το χυμό, ανάλογα με τις προτιμήσεις σας1
難易度
簡單
營養價值 每 1 μερίδα
蛋白質
17.3 g
卡路里
2697.3 kJ /
642.2 kcal
脂肪
28 g
纖維
20.2 g
碳水化合物
71.1 g
您可能也會喜歡...
Πάστα πράσινης ελιάς
無評分
Αρνίσια παϊδάκια με ρατατούιγ, φασολάκια και πατάτες ογκρατέν
無評分
Ψητές μπριζόλες με σάλτσα κόκκινης πιπεριάς
25 分
Σαλάτα με ψητές μελιτζάνες και ντρέσινγκ από ταχίνι
45 分
Καφές με καβουρδισμένη καρύδα
無評分
Σαλάτα με καστανό ρύζι και ντρέσινγκ κουρκουμά
1小時
Κόκκινη, λευκή και μπλέ γρανίτα λεμόνι
無評分
Γλυκό παντζάρι
無評分
Πιλάφι με ανάμεικτα σιτηρά και παντζάρι
30 分
Κέικ ρυζιού με γλυκιά πάστα φασολιών azuki
8小時 30 分
Σούπα με λαχανικά και ζυμαρικά, Χοιρινό ρολό με λαχανικά, Πουτίγκες, Μάφινς
無評分
Σπαγγέτι με πέστο αβοκάντο & φιστίκια κάσιους
30 分