裝置與配件
Πέννες με ντομάτα, σκόρδο και μύδια
準備 10 分
總時間 20 分
6 μερίδες
食材
-
φρέσκο μαϊντανό μόνο τα φύλλα60 γρ.
-
ελαιόλαδο70 γρ.
-
αλάτι20 γρ.
-
σκελίδες σκόρδο3
-
ψιλοκομμένες ντομάτες, σε κονσέρβα400 γρ.
-
μύδια ψίχα, κατεψυγμένα αποψυγμένα400 γρ.
-
ζυμαρικά πέννες400 γρ.
-
νερό700 γρ.
-
μαύρο πιπέρι, τριμμένο2 κ.γλ.
難易度
簡單
營養價值 每 1 μερίδα
鈉
1500.9 mg
蛋白質
17.7 g
卡路里
1791 kJ /
428.1 kcal
脂肪
14.3 g
纖維
3.5 g
飽和脂肪
2.1 g
碳水化合物
56.6 g
您可能也會喜歡...
Νιόκι πατάτας με σάλτσα cacio e pepe
1小時 20 分
Σαλάτα ζυμαρικών με τόνο και βινεγκρέτ βασιλικού
30 分
Κοτόπουλο με κριθαράκι, σάλτσα ντομάτας και φασολάκια
1小時 35 分
Μακαρόνια με κιμά
40 分
Ψωμί χωρίς γλουτένη
3小時 20 分
Ψωμί με πολλές παραλλαγές
45 分
Σπαγγέτι με κρέμα τυριών και φιστίκια Αιγίνης
30 分
Σπαγγέτι με λεμόνι
35 分
Μαρμελάδα βερίκοκο
44小時
Σπαγγέτι με ντομάτες και μανιτάρια
25 分
Μακαρόνια με κιμά
40 分
Λεμονάτο κοτόπουλο με ρύζι
45 分