裝置與配件
Πέννες με ντομάτα, σκόρδο και μύδια
準備 10 分
總時間 20 分
6 μερίδες
食材
-
φρέσκο μαϊντανό μόνο τα φύλλα60 γρ.
-
ελαιόλαδο70 γρ.
-
αλάτι20 γρ.
-
σκελίδες σκόρδο3
-
ψιλοκομμένες ντομάτες, σε κονσέρβα400 γρ.
-
μύδια ψίχα, κατεψυγμένα αποψυγμένα400 γρ.
-
ζυμαρικά πέννες400 γρ.
-
νερό700 γρ.
-
μαύρο πιπέρι, τριμμένο2 κ.γλ.
難易度
簡單
營養價值 每 1 μερίδα
鈉
1500.9 mg
蛋白質
17.7 g
卡路里
1791 kJ /
428.1 kcal
脂肪
14.3 g
纖維
3.5 g
飽和脂肪
2.1 g
碳水化合物
56.6 g
您可能也會喜歡...
Πέννες με φινόκιο και σάλτσα ντομάτας
40 分
Νιόκι με σάλτσα ντομάτας και βασιλικό
25 分
Χωριάτικο ψωμί
1小時 30 分
Βιτέλο Τονάτο
25小時 30 分
Παλόμα με κόκκινο γκρέιπφρουτ
10 分
Τάρτα ρατατούιγ
1小時 30 分
Ζυμαρικά με πανσέτα, κρέμα, καρύδια και σχοινόπρασο
20 分
Ζυμαρικά με χειμερινά λαχανικά
無評分
Ριζότο αλά Μιλανέζε
30 分
Τυροκαυτερή
5 分
Αφρός φράουλας
1小時
Λεμονάτο κοτόπουλο με ρύζι
45 分