Πέννες με ντομάτα, σκόρδο και μύδια

5.0 2 評分
準備 10 分
總時間 20 分
6 μερίδες

食材

  • φρέσκο μαϊντανό μόνο τα φύλλα
    60 γρ.
  • ελαιόλαδο
    70 γρ.
  • αλάτι
    20 γρ.
  • σκελίδες σκόρδο
    3
  • ψιλοκομμένες ντομάτες, σε κονσέρβα
    400 γρ.
  • μύδια ψίχα, κατεψυγμένα αποψυγμένα
    400 γρ.
  • ζυμαρικά πέννες
    400 γρ.
  • νερό
    700 γρ.
  • μαύρο πιπέρι, τριμμένο
    2 κ.γλ.

難易度

簡單


營養價值 每 1 μερίδα

1500.9 mg
蛋白質 17.7 g
卡路里 1791 kJ / 428.1 kcal
脂肪 14.3 g
纖維 3.5 g
飽和脂肪 2.1 g
碳水化合物 56.6 g

喜歡您看到的嗎?

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您!

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員,探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊 更多資訊


您可能也會喜歡...