
難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
Πουρές μήλου
- 500 γρ. κόκκινα μήλα (περίπου 4 μήλα), ξεφλουδισμένα, καθαρισμένα, σε κομμάτια (2 εκ.)
Κέικ
- 180 γρ. εξαιρετικά παρθένο ελαιόλαδο και λίγο ακόμα για το λάδωμα (βλ. συμβουλή)
- 400 γρ. αλεύρι από σπελτ και λίγο ακόμα για το αλεύρωμα
- 1 κομμάτι τζίντζερ, φρέσκο (3 εκ.), ξεφλουδισμένο, σε φέτες
- 3 αυγά
- 150 γρ. ζάχαρη καρύδας (βλ. συμβουλή)
- 1 κ.γλ. εκχύλισμα βανίλιας, φυσικό
- 2 κ.γλ. μαγειρική σόδα
- 1 πρέζα αλάτι
- 1 πρέζα μαύρο πιπέρι, αλεσμένο
- 2 κ.γλ. κανέλα, αλεσμένη
- 2 κ.γλ. γαρίφαλο, αλεσμένο
Σάλτσα αλατισμένης καραμέλας
- 120 γρ. βούτυρο, αλατισμένο σε κομμάτια
- 150 γρ. κρέμα γάλακτος, πλήρη (περίπου 48% λιπαρά) (βλ. συμβουλή)
- 100 γρ. ζάχαρη καρύδας (βλ. συμβουλή)
- ¼ - ½ κ.γλ. αλάτι
- 營養價值
- 每 1 φέτα
- 卡路里
- 346.3 kcal / 1454.3 kJ
- 蛋白質
- 5.7 g
- 脂肪
- 21 g
- 碳水化合物
- 34 g
- 纖維
- 2.5 g
替代食譜
Βέγκαν κραμπλ μήλου με ξηρούς καρπούς και σταφίδες
9小時
Κέικ με αποξηραμένα σύκα και φουντούκια
45 分
Τάρτα με αμύγδαλα και εσπεριδοειδή
無評分
Μάφινς με μήλα και κανέλα
40 分
Πάστα φλώρα
2小時 35 分
Μάφινς με καρότο και αμύγδαλα
1小時 10 分
Κέικ πρωινού με βρώμη και σμέουρα
40 分
Κέικ καρότου νηστίσιμο
3小時 30 分
Βέγκαν κέικ σοκολάτας
1小時 55 分
Kέικ με καρότα και μήλα
1小時 30 分
Κολοκυθόπιτες τυλιχτές
1小時 45 分
Κέικ καρότου
1小時 55 分