Κουσκούς με λιαστές ντομάτες και αρακά

Κουσκούς με λιαστές ντομάτες και αρακά

4.0 2 評分

準備 10 分

總時間 40 分

4 μερίδες

食材

κουσκούς
250 γρ.
κρεμμυδάκι εσαλότ κομμένο στη μέση
1
λιαστές ντομάτες
40 γρ.
εξαιρετικό παρθένο ελαιόλαδο και λίγο ακόμη για το γαρνίρισμα
40 γρ.
αρακά, κατεψυγμένο
250 γρ.
νερό
320 γρ.
αλάτι
2 πρέζα
φέτα σε κυβάκια
80 γρ.
ρόκα
60 γρ.
ελιές, πράσινες, χωρίς κουκούτσι
80 γρ.

難易度

簡單

營養價值每 1 μερίδα

鈉 601.2 mg

蛋白質 15.8 g

卡路里 1853.5 kJ / 443 kcal

脂肪 17.8 g

纖維 9.3 g

飽和脂肪 5 g

碳水化合物 56.2 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

更多相關食譜

Καλωσήρθες Φθινόπωρο 10 食譜
希臘

您可能也會喜歡...

Κουσκούς με αρνί και λαχανικά

無評分

Κοτόσουπα με ομελέτα από βότανα

50 分

Ζεστή σαλάτα με λάχανο kale, φασόλια, ξηρούς καρπούς και goji berries

無評分

Μπλινί γλυκοπατάτας με κρέμα αρωματισμένη με κύμινο και σουσάμι

無評分

Σουτζουκάκια με φασολάκια, Ρύζι καρολίνα, Μπουγάτσα

無評分

Mojito με ρόδι

無評分

Ζυμαρικά με σιγομαγειρεμένη σάλτσα μελιτζάνας

5小時 40 分

Πρασόρυζο

35 分

Σαλάτα με κόκκινο λάχανο και ρόδι

10 分

Ριγκατόνι με φύλλα μπακλαβά

1小時 50 分

Ρυζόγαλο με σοκολάτα

1小時 5 分

Πικάντικα μοσχαρίσια εσκαλόπ με κόκκινες πιπεριές

30 分