Κουσκούς με λιαστές ντομάτες και αρακά

Κουσκούς με λιαστές ντομάτες και αρακά

4.0 2 評分

準備 10 分

總時間 40 分

4 μερίδες

食材

κουσκούς
250 γρ.
κρεμμυδάκι εσαλότ κομμένο στη μέση
1
λιαστές ντομάτες
40 γρ.
εξαιρετικό παρθένο ελαιόλαδο και λίγο ακόμη για το γαρνίρισμα
40 γρ.
αρακά, κατεψυγμένο
250 γρ.
νερό
320 γρ.
αλάτι
2 πρέζα
φέτα σε κυβάκια
80 γρ.
ρόκα
60 γρ.
ελιές, πράσινες, χωρίς κουκούτσι
80 γρ.

難易度

簡單

營養價值每 1 μερίδα

鈉 601.2 mg

蛋白質 15.8 g

卡路里 1853.5 kJ / 443 kcal

脂肪 17.8 g

纖維 9.3 g

飽和脂肪 5 g

碳水化合物 56.2 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

更多相關食譜

Καλωσήρθες Φθινόπωρο 10 食譜
希臘

您可能也會喜歡...

Σοκολατένιες μπάλες ενέργειας με σπόρους κάνναβης

1小時 50 分

Σαλάτα με μαύρες φακές, ντοματίνια και φέτα

40 分

Κέικ με μήλα και φοινίκια

1小時 30 分

Σαλάτα ψιλοκομμένων λαχανικών

10 分

Λεμονάτα γεμιστά καλαμαράκια με τραγανή κάππαρη

1小時 30 分

Νουντλς με γαρίδες και κάρυ

10 分

Χοιρινό φιλέτο με μαυροδάφνη

30 分

Μπισκότα με βρώμη

25 分

Vegan κέικ με καρύδα

50 分

Νηστίσιμα μπιφτέκια

2小時 30 分

Μεσογειακό ρύζι με θαλασσινά και λουκάνικο chorizo

1小時 5 分

Σπαγγέτι αλά πουτανέσκα

35 分