跳至主要內容 搜尋

Κουσκούς με αρνί και λαχανικά
無評分
準備 10 分
總時間 50 分
4 μερίδες
免費註冊

食材

  • φρέσκο κόλιανδρο χοντροκομμένο
    4 κλωνάρια
  • φρέσκο μαϊντανό μόνο τα φύλλα
    4 κλωνάρια
  • κρεμμύδια κομμένα στα τέσσερα
    120 γρ.
  • αρνίσιο κρέας από σπάλα (με ή χωρίς κόκαλο) κομμένο σε κομμάτια (4 εκ.)
    500 γρ.
  • αλάτι
    3 κ.γλ.
  • μαύρο πιπέρι, φρεσκοτριμμένο ανάλογα με τις προτιμήσεις σας
    ½ κ.γλ.
  • ελαιόλαδο
    60 γρ.
  • καρότα
    150 γρ.
  • ρέβα
    80 γρ.
  • κολοκυθάκι
    200 γρ.
  • κουσκούς, με κόκκους μετρίου μεγέθους
    300 γρ.
  • νερό
    850 γρ.
  • κανέλα, τριμμένη
    1 ½ κ.γλ.
  • τζίντζερ, αποξηραμένο, τριμμένο
    1 κ.γλ.
  • σταφίδες
    100 γρ.
  • ρεβίθια, σε κονσέρβα στραγγισμένα
    260 γρ.
  • σαφράν, αλεσμένο
    1 πρέζα

難易度

簡單

營養價值 每 1 μερίδα

蛋白質 37.6 g
卡路里 4030.5 kJ / 963.3 kcal
脂肪 44.5 g
碳水化合物 104.8 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊 更多資訊

更多相關食譜

Thermomix όπως ποτέ άλλοτε 209 食譜
希臘
Παράθυρο 28 食譜
希臘

您可能也會喜歡...

Κοτόπουλο με σάλτσα τεριγιάκι

4.5(26)

20 分

Κοτομπουκιές

4.8(58)

30 分

Μπιφτέκια γαλοπούλας

4.5(2)

30 分

Τάκος με μοσχαρίσιο κιμά

4.9(11)

25 分

Λαχανοντολμάδες

4.8(11)

24小時

Αρνίσιο μπούτι με πατάτες και βινεγκρέτ δυόσμου

4.5(2)

2小時

Ψαρονέφρι με ψητές γλυκοπατάτες και σάλτσα με κρεμμύδια εσαλότ και κρασί Πόρτο

無評分

Μπολονέζ με σπαγγέτι από κολοκυθάκια

無評分

Μοσχάρι νουά με σάλτσα μουστάρδας

3.0(3)

1小時 45 分

Μεξικάνικα εντσιλάδας (enchiladas) με κοτόπουλο και ξινή κρέμα

4.0(1)

1小時 20 分

Κοτόπουλο με μπύρα

5.0(8)

1小時 30 分

Κορεάτικο κοτόπουλο μπάρμπεκιου με ρύζι

5.0(1)

1小時

 顯示全部
顯示全部