Κουσκούς με αρνί και λαχανικά

無評分

準備 10 分

總時間 50 分

4 μερίδες

食材

φρέσκο κόλιανδρο χοντροκομμένο
4 κλωνάρια
φρέσκο μαϊντανό μόνο τα φύλλα
4 κλωνάρια
κρεμμύδια κομμένα στα τέσσερα
120 γρ.
αρνίσιο κρέας από σπάλα (με ή χωρίς κόκαλο) κομμένο σε κομμάτια (4 εκ.)
500 γρ.
αλάτι
3 κ.γλ.
μαύρο πιπέρι, φρεσκοτριμμένο ανάλογα με τις προτιμήσεις σας
½ κ.γλ.
ελαιόλαδο
60 γρ.
καρότα
150 γρ.
ρέβα
80 γρ.
κολοκυθάκι
200 γρ.
κουσκούς, με κόκκους μετρίου μεγέθους
300 γρ.
νερό
850 γρ.
κανέλα, τριμμένη
1 ½ κ.γλ.
τζίντζερ, αποξηραμένο, τριμμένο
1 κ.γλ.
σταφίδες
100 γρ.
ρεβίθια, σε κονσέρβα στραγγισμένα
260 γρ.
σαφράν, αλεσμένο
1 πρέζα

難易度

簡單

營養價值每 1 μερίδα

蛋白質 37.6 g

卡路里 4030.5 kJ / 963.3 kcal

脂肪 44.5 g

碳水化合物 104.8 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

更多相關食譜

Thermomix όπως ποτέ άλλοτε 209 食譜
希臘

Παράθυρο 28 食譜
希臘

您可能也會喜歡...

Σπαγγέτι λαχανικών με πέστο από σπανάκι και δυόσμο με τον Κόφτη Λαχανικών+

20 分

Κορεάτικο κοτόπουλο μπάρμπεκιου με ρύζι

1小時

Δίχρωμο smoothie

無評分

Κραμπλ με κρέμα φιστικιού Αιγίνης

無評分

Σολομός με σαλάτα από φινόκιο και μήλο

無評分

Σάντουιτς ουράνιο τόξο

無評分

Φιλέτα γαλοπούλας με σάλτσα τόνου και ζεστή πατατοσαλάτα

無評分

Τάρτα με ιβίσκο και σμέουρα

2小時 35 分

Τσιαπάτα με παντζάρι

無評分

Ιταλικά "ψητά" φασόλια

1小時 15 分

Ινδικό κοτόπουλο με βούτυρο

1小時

Κρύα ισπανική ντοματόσουπα

10 分