裝置與配件
Ψητό αρνί με λαχανικά και σάλτσα δυόσμου
準備 45 分
總時間 2小時
6 μερίδες
食材
Ψητό αρνί
-
φρέσκο δενδρολίβανο μόνο τα φύλλα3 κλωνάρια
-
αρνίσιο μπούτι, με κόκκαλο1500 - 2000 γρ.
-
αλάτι, ψιλό για το πασπάλισμα
-
μαύρο πιπέρι, τριμμένο για το πασπάλισμα
-
σκελίδες σκόρδο σε φέτες2
-
λάδι για το άλειμμα
Σάλτσα δυόσμου
-
φρέσκο δυόσμο μόνο τα φύλλα15 γρ.
-
ξίδι μηλίτη130 γρ.
-
ζάχαρη45 γρ.
Λαχανικά
-
νερό500 γρ.
-
πατάτες κομμένες στη μέση ή στα τέσσερα εάν είναι μεγάλες800 γρ.
-
αλάτι ανάλογα με τις προτιμήσεις σας
-
μαύρο πιπέρι, τριμμένο ανάλογα με τις προτιμήσεις σας
-
κολοκύθα ξεφλουδισμένη, κομμένη σε κύβους (2.5 εκ.)600 γρ.
-
μπροκολίνι μισοκομμένο κατά μήκος340 γρ.
難易度
中等
營養價值 每 1 μερίδα
蛋白質
37 g
卡路里
2614 kJ /
624 kcal
脂肪
34 g
纖維
6 g
碳水化合物
40 g
您可能也會喜歡...
Ψωμάκια στον ατμό με pulled pork
3小時
Μίνι πουτίγκες παρμεζάνας, Μοσχάρι στον ατμό με λαχανικά και σάλτσα gravy
1小時 35 分
Παγωτό ροδάκινο με γιαούρτι
20 分
Κουσκούς με αρνί και λαχανικά
無評分
Σολομός με σάλτσα ολαντέζ, σπαράγγια και ρύζι
45 分
Κρύα σούπα με παντζάρια και αγγούρια
10 分
Μεσογειακό ρύζι με λαχανικά
35 分
Φρυγανισμένο ψωμί με χαλλούμι και σαλάτα από παντζάρι
無評分
Αγγουροσαλάτα με ντρέσινγκ άνηθου και ξινής κρέμας
無評分
Πατατοσαλάτα με φασολάκια και λαχανικά
50 分
Σουβλάκια χοιρινά και ρύζι σε σάλτσα
1小時 45 分
Μπάλες ενέργειας με χουρμάδες και ξηρούς καρπούς
20 分