
難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
Ψητό αρνί
- 3 κλωνάρια φρέσκο δενδρολίβανο μόνο τα φύλλα
- 1500 - 2000 γρ. αρνίσιο μπούτι, με κόκκαλο
- αλάτι, ψιλό για το πασπάλισμα
- μαύρο πιπέρι, τριμμένο για το πασπάλισμα
- 2 σκελίδες σκόρδο σε φέτες
- λάδι για το άλειμμα
Σάλτσα δυόσμου
- 15 γρ. φρέσκο δυόσμο μόνο τα φύλλα
- 130 γρ. ξίδι μηλίτη
- 45 γρ. ζάχαρη
Λαχανικά
- 500 γρ. νερό
- 800 γρ. πατάτες κομμένες στη μέση ή στα τέσσερα εάν είναι μεγάλες
- αλάτι ανάλογα με τις προτιμήσεις σας
- μαύρο πιπέρι, τριμμένο ανάλογα με τις προτιμήσεις σας
- 600 γρ. κολοκύθα ξεφλουδισμένη, κομμένη σε κύβους (2.5 εκ.)
- 340 γρ. μπροκολίνι μισοκομμένο κατά μήκος
- 營養價值
- 每 1 μερίδα
- 卡路里
- 624 kcal / 2614 kJ
- 蛋白質
- 37 g
- 脂肪
- 34 g
- 碳水化合物
- 40 g
- 纖維
- 6 g
替代食譜
Σαλάτα με ντρέσινγκ "Green Goddess"
無評分
Φαχίτας (fajitas) με κοτόπουλο και μανιτάρια (TM6)
無評分
Μεσογειακή σαλάτα με κοτόπουλο στον ατμό με μπαχαρικά (TM6)
無評分
Πικάντικα σπιράλ καρότα τουρσί
無評分
Σαλάτα με κόκκινο κραμπί, γλυκοπατάτες και γλυκόξινο ντρέσινγκ
無評分
Hugo
5 分
Αβοκάντο με αυγό και ταρτάρ σολομού
無評分
Λουβιά (μαυρομάτικα φασόλια) γιαχνί με λαχανικά
2小時 10 分
Τηγανίτες τριμμένης πατάτας
無評分
Mojito
10 分
Σάλτσα Ρομέσκο
無評分
Κάρυ γλυκοπατάτας και σπανακιού με ρύζι κουνουπιδιού
40 分